太极、形意、心意、通臂、武当各派武功（如松溪派等）、意拳。
太极拳 太极 讲究听劲，太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确地感觉判断对方来势，以。
太极拳的特点就是以柔克刚，就是以守为攻，就是以静制动，就是后发制人。太极拳不是主动进攻型的拳种。圆，和，松，柔是太极拳的理念，故太极拳能修身养性。以柔克刚也是太极拳的技术特点。它寓有几层含义：力不如。
太极讲究的是刚柔并济，但是太极拳的要义却是以柔克刚，两者并不发生冲突的，太极是一种思想，太极拳，它是一种拳术，两者不是一个范畴的态，极在现实生活中是有很多这方面思想的重用的，但是太极拳他仅仅是一个强身健体。
以柔克刚,最为大家知道的是太极的四两搏千斤。这类最多的是内家功，外家功都讲究刚猛、势迅，如暴风骤雨、疾风落叶。所以从外表也可看出一部分端倪，哪些是以柔克刚的。什么才叫做以柔克刚，才叫做四两搏千斤？一个。
柔道是日本的武术之一，它起源于“柔术”，讲究的就是借力打力，以柔克刚，善用技巧。虽然柔道是一项激烈的对抗性运动，但它追求的目标绝不是强大的力量，而是格斗的技巧，将求技巧与力量的结合。尽管只是两个人的近身搏斗。
一：中国武术中，太极以柔克刚 以刚克僵。二：以柔克刚：两人接手时，一方进攻，来势汹汹，浑身饱满着刚劲。此时防守一方的对策，以柔对刚。就是说，对方是刚劲，自己一方保持柔劲，以柔软的肢体与对方进攻的肢体，通常是。
太极拳、形意拳、八卦掌，都是以柔克刚的。
但是这样的武术宗旨却在擂台的比武之上给了对手可乘之机，会很容易就把自己的缺点和弱点暴露给对方。太极拳是以柔克刚的，以弱胜强的，但是在那种情况下，太极拳是无法取胜的。因为擂台的比武和正规的太极拳比武是不同的。
这门武术还能强身健体，对身体非常有益。张三丰开创的太极十三势讲究以柔克刚张三丰想必大家都了解，那是一个在武林地位非常高的人，他一辈子钻研武学，有很高的武术造诣，他苦心研究出太极十三势，这种拳法讲究以柔克刚，
