一般的武术功夫重在强身、修身和自卫——必须考虑法律制裁 说到杀伤力，两者练好了（抛开武术中繁杂的花巧动作），没有区别——更多的是受限于道德和法律的监管力度 希望能对您解开疑问有所帮助 祝新年快乐 谢谢 。
散打是中国现代武术，它本身没有派别，不是武警专有的，很多解放军部队、武术学校学员也学散打。至于军体拳哪个厉害，这个要看学习的程度，有人将军体拳说的一无是处，他本身无疑就是不入流的。散打的好处在于能快速学会，
军体拳，是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗基础动作组合而成 的一种实用拳术。它具有节奏分明、套路连贯、攻防意识较强的特点。它遵 循由简到繁，从基本功到基本动作，运动量由小到大的原则编成。动作上融 入了踢。
军体拳重在强化体能,捕俘拳重在进攻敌人要害,擒敌拳重在擒敌单个动作。各拳法的具体介绍如下：军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗。
警卫拳是在擒拿的基础上的拳法，集武术中擒拿技巧精华，目的在制服罪犯，消除罪犯反抗能力，而不是致命或致残。 军体拳是操练军人基本武术技击技巧，常用于集体操练，就像广播体操一样，主要在于普及技击技术，招式简单，但都是。
我国武术有很多种类，有些注重修身养性，有些则更注重实战，而军体拳是试用于军人这一特殊职业而创，讲究的是一招制敌…他也是武术的一种…
军体拳，擒敌拳，捕俘拳，警卫拳，刺杀操，应急棍术，洪拳，八极拳，两仪拳，形意拳，蔡李佛拳，黑龙十八手，警道拳，奇门十三肘，五步拳，青年拳，查拳，华拳，五禽戏，太极拳，通背拳，翻子拳，劈挂拳，八闪翻，七星拳，
没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。任何格斗术都是要打出来的而不是说出来的。传统武术是存在的，也有其可取之处。个人相信传统武术。但近些年传统武术被神化了，各路媒体宣传造势甚至造假。其实传统武术没那么神。
捕俘拳的精髓，并作出变通，其实用性、杀伤力均更上一层楼。军体拳一、二套是解放军普通部队士兵训练的拳术，军体拳等三套、捕俘拳是解放军侦察兵、特种兵训练的拳术。擒敌拳是武警部队训练的拳术。
特警和特种兵练习的是散打但有加入制命的动作。虽然是军人和特警，练习的招数要瞬间制服敌人，但是平时训练中大部时间还是面对战友，所以在训练上还是按散打规则练习，确保安全。其中擒拿格斗技术将散打规则禁止部位作为重点攻击点。
