说到中国武术，少林武术排名第一，因为武术套路有700多种，其中最著名的是少林七十二绝技，集拳、棍、掌、轻功、内功、指法于一身。有些是攻击性的，防御性的，攻防兼备的。另外少林功夫是最好的内外兼修的武功，以禅为武。
第一、中国少林拳 少林拳是中国武术中最负盛名的格斗技术，而少林拳的历史也有一千多年，而少林拳主要以刚健有力，朴实无华的技艺在国内外享有盛名，其中包括拳术十法、而派别分为南北派，在古代少林拳还是一门格斗技术，
世界上最厉害的10大功夫是中华武术、俄式桑搏、跆拳道、卡里棍术、卡波耶拉、巴西柔道、日本柔道、极真空手道、泰拳、以色列格斗术。中华武术 中华武术来源多至古代战场的杀人技，根据时代的演变逐渐转为防身技。其特点是包。
第1位 ：少林武术第2位 ：日本空手道第3位 ：泰拳第4位 ：忍术第5位 ：聚气道第6位 ：合气道第7位 ：跆拳道第8位 ：菲律宾魔杖第9位 ：以色列格斗术第10位 ：巴西格雷西柔术 武术并没有最强之分，只有一物降一物。
第一种拳法，中国最厉害的拳是八极拳。八极拳的爆发力第一名当之无愧。八极拳一个招式一个人可以用来练一辈子。螳螂拳和咏春拳也很能打，但是技巧性的动作多。李小龙的腿陈慧敏的拳，皆以快著称，天下武功唯快不破。第。
如你所说，练好了哪种都一样好，因为中国传统武术文化博大精深。但是在养生健身方面，我觉得还是太极拳最全面。因为只要是人，练太极拳就有益处。无论本来是强壮还是虚弱，无论本来是健康还是疾病，练太极拳都有益无害。
一丶排行第一的禅拳这是一种少林功夫，这种少林功夫的最高境界就是禅拳合一，禅拳被武术各大门派誉为万拳之王，历史悠久，宋代传承于民间，这种全变幻莫测，又可以随机应变，事炼心，炼意，练气，练力练法的无上妙法，
散打或是咏春拳吧！散打的技术比较全面，踢打摔都有，而且在国内比较普及，容易学；咏春拳则是实战性最强的传统武术，不受体形的限制，街头实战的能力还略胜散打一筹 武术是以强身健体、养生、防身为目的的，格斗只是武术的。
1.以下是几种实战性比较强的传统武术:咏春拳。2.它是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。3.跆拳道。4.它是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚。
跆拳道是一种优秀的武道,在很多国家,军队和警察亦都采用跆拳道作为训练内容,甚至在不少功夫电影中都可看到跆拳道的动作。另外,李小龙生前对跆拳道的指责也不多,可见其确为一门优秀的格斗技击。跆拳道的艺术性虽然很强,但对手脚的技术限制。
