张三丰的功力举世无双，从南宋末年一直活到了元朝末年仍然健硕，寿命已经高达百岁，拥有了百年的道行和功力不说，凭借着当年的那半部九阳神功为基础，又练就了纯阳无极功，在武功修为和能力上已经和少林寺祖师达摩老祖能够在一。
张三丰所创的武学有王屋山邋遢派、三 丰自然派、三丰派、三丰正宗自然派、 日新派、蓬莱派、檀塔派、隐仙派、武 当丹派、犹龙派等至少十七支。 清代大儒朱仕丰评价张三丰说,古 今练道者无数,而得天地之造化者,张 三丰也 张。
内家拳 武当拳 太极 虚圆通之道 道家练气之术 1.武当剑法（“万岳朝宗”、“百鸟朝凰”、“顺水推舟”、“手挥五弦”……七十二招“绕指柔剑”) 介绍 “万岳朝宗”：武当子弟和长辈动手过招时的起手式 。
张君宝最先出现於小说《神雕侠侣》结尾。在不同武侠小说中，张三丰又被写成了拥有不同武术的武学奇才，技击之术冠 绝天下。当其最高境界「纯阳无极功」、「太极拳」和「太极剑」练成後，更加以武功之深，已到了「无招。
创的武功：内家拳： 张三丰是怎样创造出内家拳的呢?这是明清以来武术界、学术界普遍感兴趣的问题。迄今为止，流行三种说法: 一是真武神授。二是鸟蛇斗的启示。 三是脱胎少林拳。他创立的内家拳技，诸如太极拳、八卦拳。
张三丰所创的是原始太极拳，除了太极的十三个基本动作，还有桩法、呼吸法，器械，中国武术协会的考证认为是太极拳的最早的起源，所以也命名为先天太极拳。与河南温县陈家沟的陈式太极拳、河北永年县的杨式太极拳、孙式太极拳。
武当派自上而下的低级武功，高级武功，多半都是张三丰中年之后研制出来的，从人人都会的“武当长拳”再到密不外传的“倚天屠龙功”都是如此。张三丰一生武学创作的最高造诣，通常被认为是他一百年。
武当派所有武功名称如下：武当九阳功；纯阳无极功；沾衣十八跌；束湿成棍；四两拨千斤；天蚕功；九转玄功；九天混元正气；先天无上罡气；10、弱水柔易九转功；1风火神功；1龟息。
张三丰所传武功。张三丰所创，共五十四式。其中有“三环套目”、“太魁星”、“燕子抄水”、“左拦扫”、“右拦扫”等，第五十三式为“指南针”，同时画圆，复成第五十四式“持剑归原”。太极拳 张三丰所传武功。
他绝对是金庸笔下第一梯队高手的人选之一。张三丰【武功之深】，虽已到了从心所欲、无不如意的【最高境界】，但哪能料到这位身负血仇、远来报讯的少林高僧，竟会对自己忽施袭击。
