24岁了 。 练习中国传统武术有些太迟了,筋骨的柔然性已经成型了。 建议练习 成年人的格斗武术 泰拳 散打 长拳类 搏击型拳法。 这个才适合你这个年级。 求采纳
咏春拳是南拳地面动作比较多。适合女孩子练习也很实用。练好了也很潇洒!跆拳道也可以不过跟咏春拳恰恰相反高腿法多。适合大众练习。它的实战有护具。搏击注要是腿。没有散打和截拳道那么全面激烈。实战基本不会让你受伤。教。
第四,如果特别喜欢套路,建议你练练柔中带刚的冠松掌,或者小巧有杀伤力的寸拳寸腿打法。
跆拳道,泰拳,柔道,散打,空手道,还有各种传统武术。
除了冷兵格斗术,都不能达到实际防身目地,所以说学邯郸旋锋武道这种格斗实战威力强的中国武术才是正途。而且你这个年龄在这个内家拳法里面是最合适的学练年龄,他们强调成年人的学习效果才是最理想的,因为不要求基础,不。
得看你想练来做什么用啦,参加比赛之类的就免了吧,可以练着健身防身一类的功夫,只健身的话,不如去健身房啦,练武术就是防身用的,健身功能是武术带给自己的福利,可以先练徒手搏击,可从散打、跆拳道等入门,等有一定。
真正实战的时候没有人给你出套路,可以去跆拳道馆学习一下,如果教练还练过别的你能学到很多东西,他们会教的,另外,跆拳道种类很多,花拳秀腿是特技表演,用不到实战的是练得太差劲,下功夫半年你可以的 。
如虎形拳有强筋壮骨的功效,豹形拳锻炼人之筋肉 拳谚有云豹拳练力,虎拳练骨。除了这些少林的很多内门功夫,有更好的疗效。 有许多少壮功夫对什么虚弱者又喊大的好处 ,你要是天生生精气神不足,引起的内亏,练一。
如果你身体不好。建议先学一些比较慢的武术套路。 先从压腿 踢腿 压肩 等一些基础动作开始练习。 然后 入门 练习 五步拳。把武术套路的基本手法 和腿法 熟练后 开始进入简单的 太极拳套路。24式杨式太极拳 比较 普及 和。
搏击和泰拳这些.因为那只是通过你自身的优点来制定一些招数和套路~实战的时候在你自身的优势不足以压制对方时恐怕就没什么制敌的方法了~~而且那种训练方式比较单一~如果也要学习很多招数和套路的话那和练习其他武术又有什么。