只健身的话,不如去健身房啦,练武术就是防身用的,健身功能是武术带给自己的福利,可以先练徒手搏击,可从散打、跆拳道等入门,等有一定经验后,
跆拳道,泰拳,柔道,散打,空手道,还有各种传统武术。
24式杨式太极拳 比较 普及 和简单。建议可以学习下 大约自己学习 一年 左右时间 可以 晋升其他拳种。
散打。30岁开始学习都可以,很自由的搏击术, 24学习散打比那些十几岁的人学习起来要累的很多, 但是 相对 跆拳道 柔道 空手道 这些说实话,对于初学者来说不如散打更能出效果。拳击,也不错,拳击适合一对一的情况,
真正实战的时候没有人给你出套路,可以去跆拳道馆学习一下,如果教练还练过别的你能学到很多东西,他们会教的,另外,跆拳道种类很多,花拳秀腿是特技表演,用不到实战的是练得太差劲,下功夫半年你可以的 。
除了冷兵格斗术,都不能达到实际防身目地,所以说学邯郸旋锋武道这种格斗实战威力强的中国武术才是正途。而且你这个年龄在这个内家拳法里面是最合适的学练年龄,他们强调成年人的学习效果才是最理想的,因为不要求基础,不。
柔术.柔道你可以去练先练好柔道在去练柔术.柔术基本都是地面缠斗中用于锁住对手让对手彻底失去反抗能力,就像MMA UFC 当中的。练好柔道 是用于把对手 摔倒底下然后在用柔术 锁住对手. 如果你决定去练 就一定要做好吃苦.
武术、搏击这些东西,接触得越多,越觉得它深,有各种不同的格斗式和格斗理念。在我看来,入门时散打是一个不错的选择。首先散打招式简单,适合入门。拳脚动作 直、勾、摆,鞭、蹬、踹。摔法动作也比较简单,是站立式摔法。
我的武术老师是27岁开始学习的,今年他50多岁了。身体很好,也很能打。第二,你以前的基础,要我看来,就是你在思想和意识上有武术的基础,说白了就是你有那个悟性,所以学什么都来的快,而且你有兴趣。你缺乏自信,这。
咏春!天下武功出少林,而咏春是在少林的基础上创建并且主要针对少林叛徒,破解少林武功而研创出来的。学咏春既实用又好看。而且有无基础皆可!