内家拳最典型的拳法有:太极拳、形意拳、八卦掌、武当拳等。内家拳是阴阳学说的一种实践,发源于湖北省十堰市武当山,由武当三丰派祖师张三丰所创。武当三丰派内家拳理论体系和训练体系是中国武术中最早建构的内家拳体系,
这个就难说了,太多太多了,算上失传的,数都数不完,我就说几个有名的吧。太极拳,形意拳,八极拳。其实还有部分武术是强调内外兼修的,比如咏春拳,洪拳。
内家拳现在基本可以分成两大类:①以王征南、张三丰、武当内家拳、四明内家拳等等为代表的内家 内家拳 拳,偏重于道、养生,讲气。习者多与道士有关,不甚追求武道,影响不大。②以太极拳、形意拳、八卦掌与通背。
内家拳(不分先后)——形意、八卦、武当、少林、峨眉等等门派都有内家拳种。以内功(丹田力道,有专功辅助拳、掌、指的功法。不是硬功的皮下气)运行全身,以意带拳、掌、指的拳种。内家功法——是专练内气的方法。
武当内家拳,是一种集武术、养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拔斤,后发先制的武术特点,亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人。
中国三大内家拳通常是指中国传统武术太极拳、八卦拳、形意拳。太极拳作为三大内家拳术之一,有其源远流长的历史;形意拳是一种古老的传统拳术,在中国历史上占有重要地位,历史上也叫"心意拳""行意拳""心意元合拳"
武术中的拳术有:内家拳类:包括内家拳、太极拳、形意拳、八卦掌等;长拳类:包括少林拳、查拳、华拳、三皇炮捶、通背拳等,以及中华人民共和国建立后根据查、华、炮、洪等拳术特点综合整理的适应普及的初、中级。
松活弹抖,这类可以称为内家拳。大拳种一般就是太极,八卦,形意。像武当的诸多拳术,如太乙武行拳,六合八法拳之类的,也基本是内家拳领域的。还有如心意六合拳,大成拳,八极拳,包括福建鹤拳,也是内家拳。
内劲、内力,中国三大内家拳有:太极拳、八卦掌、形意拳,因为内家拳更注重内在的功夫,内家拳将道教性命炼养之旨融于拳法中,具有贵柔尚意的特点,以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳。
很高兴为你解答!首先简单介绍一下,内家拳源于宋时张三峰,至清末民初,由杨、李、董三人将内家拳(以太极拳、形意拳、八卦掌这三大内家拳为代表的一类内家拳)真正推广开来,再到孙禄堂天下第一,使内家拳彻底走上。