1 习武自强圆梦想 尊敬的老师，叔叔阿姨们，亲爱的同学们： 大家好！ 今天我演讲的。武术，自古以来就是中华民族的国粹精华，中国作为武术发源地，我们引以为自豪。在我们这样一个小县城，能够碰到我们的李老师，她。
少林武术中很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其体系中都包括踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等，由于擒拿实战性强被融入我国军警。
擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。
1.5分钟左右演讲稿 大家好！作为一名教师，我们教育学生的第一目的就是“传道”，即教授做人的道理，第二才是知识技能。教师的品德和素养是能否培养好学生和教师发展的重要前提，只有对“怎样做一名好教师”这一问题有深刻的。
1.五分钟演讲稿范文 大家好！ “您好,需要我为您做什么吗”?这是我每天无数次重复的话语。年复一年,日复一日,我在这几尺见方的小窗口,接待无数前来办事的群众。一声你好上前,一张笑脸相迎,一份细心办事,一句慢走相送,我用真心。
首先得确认你练武的目的.和你自己喜欢的格斗方式.如果想修身养性.你每天早晨不妨早起.去公园跟老大爷们练太极.如果想速成那么建议去武馆学散打.巴西柔术.摔跤和拳击.如果想强身健体而且还要能用于实战.那么建议学八极。
1.5分钟左右演讲稿 大家好！ 志愿于心,奉献于行,于困难之时雪中送炭,于平凡之中锦上添花,我们用自己的方式筹集爱的力量,传递心的感动…… 关注老人,让他们在平淡的晚年感受下一代的温暖;关心孩子,让他们在阳光绿荫下快乐成长……。
1.五分钟以内演讲稿 尊敬的各位领导,亲爱的老师们: 大家下午好！ 有人说“快乐的时间过得特别快”,是啊,在xx这块乐土上我快乐地成长着,转眼已有近2个年头了。幼儿园是一块乐土,你播种了爱,收获的不仅是爱,更多的是快乐是感动。
1.五分钟演讲稿精选 尊敬的各位评委，亲爱的同学们：大家晚上好！鸟儿要面对巍峨的高山展翅飞翔，鱼儿要面对汹涌的大海搏击海浪，这是大自然赋予它们最崇高的使命。身为大学生的我们，肩负着历史重大的责任，寄予着父母老师热切。
上一个节目是什么？武警教官最让人羡慕的就是他们的好身手，而武术擒拿就是最能够彰显他们的项目。接下来有请大家欣赏全体武警教官为大家带来的武术擒拿。（还可以加上一些互动，如：大家想不想看看武警教官们的好身手啊？）
