72路擒拿手口诀：拿云捉月上云端，肋下插刀穿胸前。乌龙摆尾上下进，走马擒敌把敌缠。破腹卡仓挨身挤，苏秦背剑放在肩。佛顶摸珠抓一把，五刚劈树卸敌肩。金刚劈岔托腋下，玉女穿梭拉两边。天官赐福怀中抱，反江扳。
擒拿是从国术技击中演变而来，就是我们所说的“分筋错骨手”在汉族传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术，但是这些技击术大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分。太极拳擒拿手主要有陈氏太极拳32。
擒拿属于中国武术技法之一，源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的.弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。含胸断指： 敌。
擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。
少林小擒拿手 擒拿是武术的四大技法之一，是利用人体关节、穴位以及要害部位的`弱点，通过擒拿对方身体一部，使其产生疼痛、不适或受伤，失去反抗能力而束手就擒的技术方法。一、掌指部拿法 1.顺手牵羊 动作①：对方右腿在。
抠腮、掐肩、挖海等。�托。紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。�点。进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。擒拿有单练和对练。中华人民共和国建立后，擒拿被列为武术表演和比赛项目 。
[b]技术[/b] 擒拿与解脱是通过动作、呼吸、意念,抓、拧、领、按、折、掐、扳、挟、别、锁、扣等手法,将功力作用于人体头或肩、腕、肘、指、膝、踝等关节,使关节超出人体关节的正常运动规律或范围,致使其身形僵滞而处于被动。
甲:请欣赏武术表演——《擒拿格斗》 表演者:xx县武警中队 七、xx县老体协健身操舞协会《阿思且》(彝族舞蹈) 甲:《擒拿格斗》充满阳刚之气,让我们心中犹如波涛汹涌,荡涤山谷的气势。 乙:回首关河,却让我们想起平湖的温柔,犹如欣赏长。
首先得确认你练武的目的.和你自己喜欢的格斗方式.如果想修身养性.你每天早晨不妨早起.去公园跟老大爷们练太极.如果想速成那么建议去武馆学散打.巴西柔术.摔跤和拳击.如果想强身健体而且还要能用于实战.那么建议学八极。
上一个节目是什么？武警教官最让人羡慕的就是他们的好身手，而武术擒拿就是最能够彰显他们的项目。接下来有请大家欣赏全体武警教官为大家带来的武术擒拿。（还可以加上一些互动，如：大家想不想看看武警教官们的好身手啊？）
