1 习武自强圆梦想 尊敬的老师，叔叔阿姨们，亲爱的同学们： 大家好！ 今天我演讲的。武术，自古以来就是中华民族的国粹精华，中国作为武术发源地，我们引以为自豪。在我们这样一个小县城，能够碰到我们的李老师，她。
[b]技术[/b] 擒拿与解脱是通过动作、呼吸、意念,抓、拧、领、按、折、掐、扳、挟、别、锁、扣等手法,将功力作用于人体头或肩、腕、肘、指、膝、踝等关节,使关节超出人体关节的正常运动规律或范围,致使其身形僵滞而处于被动状态。
擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。
由于擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。事实上，擒拿术也包括解脱法。
擒拿是按人体的一定的反关节动作结构施术控制对方身体的某一部分，使其丧失反抗能力的抓拿方法。反擒拿则是根据擒拿的方法，进行解脱和擒伏，控制与反控制的技术。擒拿与反擒拿的实用价值很大，它和武术的其他击技一样，是。
1.比赛三分钟演讲稿 各位老师各位同学: 大家好！在这明媚的春光里,衷心祝愿大家都能播种下新的希望、新的梦想！ 是的,春天是个播种的季节,是个希望的季节,是个醉人的季节！ 当春带着她特有的新绿,海一样地漫来时,真能让人心醉;
1.简短三分钟演讲稿 尊敬的各位领导，各位同学：大家上午好！曾经，我不明白什么是青春，什么是梦想，得过且过是我的人生信条，我一度肆意地挥霍着我的青春，我不懂青春有多么珍贵。在之后的日子里我虽成长，但却发现与。
1.三分钟简短演讲稿 老师们,同学们: 早上好！ 坚持是一种信念,坚持是一种修养,坚持是一种高尚的品质。 而如今我们有些同学为了眼前利益,不做长远的打算,竟在考试中作弊,这种不合xx高中校风的做法,不仅让学校、老师蒙羞,也失去了检。
1.三分钟简短演讲稿范文 尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
上一个节目是什么？武警教官最让人羡慕的就是他们的好身手，而武术擒拿就是最能够彰显他们的项目。接下来有请大家欣赏全体武警教官为大家带来的武术擒拿。（还可以加上一些互动，如：大家想不想看看武警教官们的好身手啊？）
