1 习武自强圆梦想 尊敬的老师，叔叔阿姨们，亲爱的同学们： 大家好！ 今天我演讲的。武术，自古以来就是中华民族的国粹精华，中国作为武术发源地，我们引以为自豪。在我们这样一个小县城，能够碰到我们的李老师，她。
擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。
各位代表： 大家好，我是来自工商学院xx班的xxx，现担任青年经济协会会长助理一职，在班级内担任学习委员，现借协会换届之际，我渴望竞选青年经济学会会长一职，以便更好地锻炼自己的能力，以及为社团服务。我已经在青年经。
少林武术中很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其体系中都包括踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等，由于擒拿实战性强被融入我国军警。
我会尽我所能协助会长来发展广极武术协会！让武协发展得更好，让武协成为一个更团结、更和谐的协会！同时，我会做到一个称职的部长！我会把我学到的毫无保留地教给下一届，培养出更好的干事！如果这次我竞选失败，无论什么。
擒拿，是利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛控制住其的技术。擒拿分为正擒拿、反擒拿、穴位擒拿、关节擒拿、单手擒拿、双手擒拿等。擒和拿是两种方法，反手为擒，正手为拿。两种手法一起运用威力更。
擒拿的部位可分为:拿指、拿腕、拿肘、拿肩、拿头颈、拿腰、拿膝、拿足踩。其中上肢是擒拿攻击的主要部位。擒拿的用力方法可分为单拿、双拿、组合拿。擒拿的主要手法有搬、点、锁、扣、拧、缠、掐、折、托、压、切。
01 掀腿压颈 动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后 ，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前。
使用的是“擒拿术”擒拿术是中国军队格斗体系，而影片中丁虎（洪金宝 饰）是中国退休的军人，擒拿术根据中国武术、摔跤、拳击等技术的有关动作，利用人体关节的活动规律和要害部位的生理、机能和弱点，以及人体重心的转移和运动。
上一个节目是什么？武警教官最让人羡慕的就是他们的好身手，而武术擒拿就是最能够彰显他们的项目。接下来有请大家欣赏全体武警教官为大家带来的武术擒拿。（还可以加上一些互动，如：大家想不想看看武警教官们的好身手啊？）
