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使用百度手机助手，就可以找到很多的武术训练视频。目前关于中国武术散打的视频教学，推荐两个，邹国俊,湖北荆州人，前中国国家队主力队员，被喻为“亚洲第一快腿”，毕业于武汉体育学院，武英级，也是英雄传说的创始人99年成立。
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武术是不能自学的，即使你看那些视频，他们分析地有多详细，其实对于一个初学者都是没用的，因为及时掌握了理论还要懂得运用，而且练武要做很多丰富的事情。可以说，每个门派练的东西都有很多，是不可能概括在视频里的，而且。
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此外，武术教学和其他运动项目不一样，因为武术运动不是单纯的体育技巧，它涵盖了很多传统文化和人文哲学，甚至还有很多只可意会不可言传的意境。如果只是跟着软件和视频去模仿动作，学的再好也只能算是武术体操。那不是真正。
木人桩由木制而成，形似人形，上面有很多穴位和关节，可以进行全套拳法的训练，并且可以进行力量和速度的训练。使用木人桩进行拳法训练的好处在于，可以有效地练习到正确的动作和技巧，帮助武者定位自身身体与运动的优缺点，从而。
