武当太极剑以柔克刚、以静制动、后发先制、四两拨千斤的武术特点，并有练精化气、练气化神、练神还虚、还虚合道的道教气功功法，又有强身健体、防身自卫、发人体能延年益寿的特点，是集武术与养身为一体的剑法。武当太。
太极拳 太极 讲究听劲，太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确地感觉判断对方来势，以。
太极拳的发展历程可以分为五个阶段，太极拳以柔克刚、以静制动、以慢领快、以圆化直的特点而著称，太极拳的练习方法包括基本功、套路、推手和武器等，是一种集身体锻炼、技能提高、心理健康和精神修养于一体的综合性武术拳。
武当武术起源于元末明初，盛行于明末清初。武当拳的风格特点是以静制动，以柔克刚，以短见长，以慢击快，以意运空，以气运身。武当的支派有松溪派.淮河派.神剑派.轶松派.龙门派.功家南派等，又有玄武派北派太极门等。
极二十八式是一种集武术，养生为一体的精妙拳法，它以养生为宗旨，以“阴阳消长，八卦演变，五行生克”为理论核心，追求炼精化气，炼气化神，炼神还虚。不仅有以静制动，后发制人的武术技击性特点，而且具有祛病强身，延年。
少林散花掌： 掌风推动落下的花瓣攻向敌人。类似于“飞花摘叶”的功夫。少林握石掌： 即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。10、一拍两散掌： 般若堂专研。三、指法 澄静指： 以静制动，后发制人。达摩院。
《道德经》与太极拳之“柔”太极拳作为一种技击拳术，它最本质的特色是“以柔克刚”，这一点更是与《道德经》中老子所持的“柔弱胜刚强”的观点一致。“守柔”是老子在《道德经》中宣扬的最主要的观点之一。老子认为，
类似于“飞花摘叶”的功夫。 1少林握石掌: 即少林绵掌,轻轻握石而化石为粉。 1一拍两散掌: 般若堂专研。 三、指法 1澄静指: 以静制动,后发制人。达摩院专研。 20、摩柯指决: 绝招是“三入地狱”。达摩院专研。
现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称，与“擂台”、“机关木人”等常在传说和近代的武侠小说中被称作神功，使其在神秘的面纱背后难现“庐山真面目”。七十二艺 有软硬功之分：软功，以静制动，以柔克。
以静制动意思是在对敌时，心要平静，不要慌张，别做无谓的动作，仔细观察对手的动作变化，更要从心理上感知对方，预测对手下一步的意图。有说：“敌不动我不动，敌欲动我先动。”这个也不是只有太极拳独有的，其他格斗。
