——武当派 发源于湖北均县境内武当山。武当武术起源于元末明初，盛行于明末清初。武当拳的风格特点是以静制动，以柔克刚，以短见长，以慢击快，以意运空，以气运身。武当的支派有松溪派.淮河派.神剑派.轶松派.龙门派.
以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐。
太极拳系 太极拳可以说从产生到当今都是及其受大家欢迎的，敬仰的。从古代来说，这是追求境界的一门术法，自然也是很厉害的。从当今来说，这可是老人们修身养性的法宝。太极拳合技击与养生为一体，是一种意气运动。它。
《道德经》与太极拳之“柔”太极拳作为一种技击拳术，它最本质的特色是“以柔克刚”，这一点更是与《道德经》中老子所持的“柔弱胜刚强”的观点一致。“守柔”是老子在《道德经》中宣扬的最主要的观点之一。老子认为，
武当派剑法种类甚多，主要以太极剑、太乙玄门剑、九宫八卦剑、八仙剑、玄功剑、龙华剑等为主。基本技术称为“武当剑法十三势”。武当太极剑以柔克刚、以静制动、后发先制、四两拨千斤的武术特点，并有练精化气、练气化神。
太极拳 太极 讲究听劲，太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确地感觉判断对方来势，以。
2.武当派 ，武当为内家之宗。据明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武当派为宋人张三丰所创。武当派的功法特点是强筋骨、运气功。强调内功修炼，讲究以静制动，以柔克刚。3.峨眉派 ，峨眉派与少林、武当共为中土武功的。
武当内家拳是一种集武术养身为一体精妙的汉族传统拳法，属于武当武术。有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先至的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧。
武当剑是中国传统武术中的一种剑术，起源于武当山。武当剑以柔化刚、以静制动为主要特点，讲究“意、气、神、形”的协调，强调身体的柔韧性和速度的灵活性。南拳 南拳是中国传统武术中的一种拳术，主要流行于中国南方。南拳。
中国武术门派众多。内家有太极、八极、形意、八卦等等。不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。初级的桩功只是为了体验气，比如某一个姿势，你要。
