这一绝活，其实它起到的主要的目的是维护了国家的尊严和荣誉。作为仪仗队里面的一员里面的训练不比军人的训练简单，相对来说的话，他们的训练更加的刻苦，对于每一个动作的拿捏基本上都到了细微的地步。在国家庆典阅兵庆典亦。
于是就出现了这样的一幕：仪仗兵们训练时就在操场上铺上瓦片，提前感受凹凸不平带给脚底的影响，适应防滑、重心、队形等问题。据仪仗队员说，虽然提前经过训练，但是当真正穿上马靴在红场上走的时候还是要万分小心，因为一不。
三：长时间的坚持。任何一件事情当你付出了肯定就会有回报，为了练就40秒不眨眼的本领，刚开始的时候是互相瞪着训练，还没有多长时间就已经泪流满面了，之后又是迎着太阳训练，作为中国的好男儿，如果说连这点小事情都做不。
前几天，央视采访过中国仪仗队队长程志强 他说过：当士兵时，练站立，一站就是两个小时，两腿肿得上 不了床；练操枪，每天上千次的托枪、端枪，震得虎口流血，吃 饭捏不住筷子；练嗓子，在饭盒里冻冰块，用丹田之气。
从义务兵干起 只有仪仗队的领导才是军官，都是从军校毕业或者地方大学生特招的 三军仪仗队任务特殊，所以没有野战部队的越野跑俯卧撑之类的训练 主要就是军容军资的训练，某种意义上说比越野跑俯卧撑之类的还辛苦 。
我小学的时候就是学校仪仗队的，每周一升旗都要上去奏乐。我是打小鼓的，当时真的是放学后和每周六日都要在学校留下来训练，基本没什么玩的时间，回到家已经是吃晚饭的时间了，还试过要很早的回学校在学生们早读前训练的。
训练内容：军姿训练军姿是军人最基本的姿态，也是军人的必修课目，在三军仪仗队中，每一位仪仗兵站姿都要求挺拔、自然，并能在炎炎烈日和凛冽的寒风中，纹丝不动站立三小时以上。正步训练正步是仪仗队的基本步伐，也是。
仪仗队在平时执行军务，通常由慎于其体能及灵巧度者自愿担任，仪仗队是国家军队组织的象征，从国家重大庆典、外宾来访、敦睦舰队或基地开放等。仪仗队只有操行良好、仪态端正，并表现出对仪式责任感者才被认为是合格人选。
因为仪仗队是经常要练军姿的，而练脚尖是可以锻炼军姿了。
解放军也有自己的三军仪仗队。主要是起一个礼仪的作用，跟鸣礼炮一样，另外可以对外展示国威军威，一般是迎接外国领导人来访以及重大庆典任务。仪仗兵就是要求身高高，长得帅一点，平时主要以队列训练以及仪仗训练为主，不像。
