你好，这个年龄段的人骨骼已定型，难以在武术方面有一番成就。中国的传统武术套路的要求对你来说也太高了，你不妨试试跆拳道，比较轻松就入手了。另外建议一个健康的身体，就是你最好的本钱。
可以的，之前有先例，28岁开始学习武术，后来成了国家武术冠军。
跆拳道本身的学习和其他武术一样是没有年龄限制的，即便是没有经验一样可以学习。从柔韧性的角度而言非常适合女生学习。跆拳道的学习关键在于韧带拉伸，配合女生身体的高柔韧性是很容易学习的。28岁在柔韧性方面会差一些但是并不。
28岁可以练散打，当然你想成为擂台上运动员就很有难度了，作为普通爱好者，当然可以练习。散打作为一项运动，是适合任何人练习的，主要在于运动量的控制和练习内容的选择，比如年少体弱者就可以不必打实战，而是多练习动作，打。
看你练武术的目的是什么！如果 以健身、减肥、强身为主的话，跆拳道是不 错的选择，跆拳道对你的柔韧性、平衡感和 协调性都是很好的锻炼，而且跆拳道以腿法 为主，对腿部和腰部的锻炼很多，所以练跆 拳道的人很少有胖子。
28岁才开始学习散打的话，略晚；学武术的话，倒不那么难。因为散打需要实战，自学不来，且需要极大体力、耐力的训练，28岁是巅峰期，但没基础开始训练，就算三年有成就，也开始从散打巅峰下落。学武术的话，很多内家拳不太。
可以，一般来说要比赛就要十四五岁开始学，想你这样防身完全没有问题，我还看过四十岁的人连跆拳道一样有模有样。如果你对武术非常感兴趣，建议先学跆拳道，拿到黑带后学其他的格斗就可以融汇贯通了。对柔韧相对要求高，并且。
但也不是说不能学，起码的防身与增强体质还是没问题的。现在想学的话不推荐你学什么跆拳道，那不适合你。因为跆拳道对人身体的韧带柔韧性要求较高，由于你的年龄根本不合适。而且跆拳道也不算适用。推荐你学习柔道或散打！如。
当然可以。练武不分年龄，好好学，每天早晚一个小时，身体三个月就可以强壮起来，这个不是骗人的。因为我就是这么练习的。至于功夫，如果有老师就找找，没有就自学呗。
28岁能学拳击。拳击并不全部是格斗，也可以作为个人练习，对抗的形式也明很多种方法，很多人担心拳相互击打会受伤，其实拳击训练并不是全部是相互击打，从开始拳击是进行个人的综合素质练习，比如发力，击靶反应，距离感等，
