1) 眉动心必动，乍膀全力发。2) 刀如猛虎，剑如飞凰，枪似游龙。3) 打拳不活腰，到老艺不高。4) 冬练劲，夏练筋。5) 艺不轻传，不妄泄。6) 一力降十会，一巧破百拙。7) 武人相敬相倾。8) 宁叫筋长。
学习跆拳道真的很累，但是我会继续训练。跆拳道已经虐待我一千次了。我把跆拳道当成我的初恋。我不仅学会了跆拳道，还学会了礼仪、正直、耐心、自律和毅力。勤学苦练，弘扬国术。传承武艺，自强不息。平时练。
1：要练好自己的力气。2：速度要快。3：注意动作要领，手和腿都是最重要的攻击“武器”。4：学会防身。5：学会空翻，然后再练身体速度。【当然，这些都需要不断的努力，如果真的想练好，就要学会坚持。】。
9未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。 9手到脚亦到,方为得玄妙。 9入门先找形,练功不忘形。 9六合不相连,必是学艺浅。 手后一尺,天下无敌。武术励志名言 冬练劲,夏练筋。 内练一口气外练筋骨皮。 3。
强身健体，传承武术精华，努力学好武术，弘扬正气
太极拳柔，是为了找寻空，找寻妙，刚硬自在柔中藏，借力化力，避实就虚，以柔克刚，以柔化刚，才可四两拨千斤。这是第二个难点。太极拳，应孕自然之拳理，要找到太极拳的神，找到空明，打坐寻气，更为不易。上善若。
新年祝福快快快，新年幸福同同同！10、 新年到，美滋滋，家家户户乐陶陶；唱起歌，跳起舞，心情舒畅笑开颜；挂灯笼，放鞭炮，喜上眉梢乐开怀；会亲朋，送祝福，锦上添花福无边。祝你鼠年吉祥，万事如意！
武功开一朝国运，文教启百代群蒙。是曾国藩的对联。曾国藩想说的大概就是马上得天下，不可马上治天下的意思吧。南拳，北腿，八卦掌，拳脚掌锻造中华风骨 短刀，长枪，双截棍，刀枪棍舞出时代新风 十年霜刃匣中鸣。
宁练筋长一分，不练肉厚一寸 练习千斤力，只费四两功 蓄劲如张弓，发劲如放箭 手是两扇门，全凭腿踢人。足踢敌人莫留情，全凭手领门路清 手去腿不动，打人不能胜。脚踢手不出，打人必负输 拳到眼到，眼到拳到。
武运昌隆
