五十岁想开始学点武术健身，当然可以。原因之一，人到中年，脏腑器官功能开始走下坡路，身体机能下降得比较快，体力也开始逐渐下降，此时正是通过运动预防老年衰退和疾病的关键时期，可以选择低冲击有氧运动、伸展运动等运动锻炼。
可以的，但是不要太用力。五十岁怎么了，很多人活到一百岁的，五十岁也只不过是你人生的一半，你还有五十年可以去享受生活，所以想做什么就做什么吧，你是一个成年人，你的人生你自己说了算，不要管别人，自己开心就好。
45岁以上的女人当然能练太极拳，我觉得太极拳更适合年纪大些的人锻炼。太极拳不仅可以强身健体，还能修身养性。希望我的回答可以帮到你。
还可以练习太极拳，我们都知道太极拳是一种对身体有益的运动，但是在打太极拳的时候一定要注意方式方法，一开始学的时候，最好不要练习时间太长，一点点增加时间，否则会对膝盖形成伤害。锻炼的目的就是为了身体更加健康，
刚开始站桩的时候会有些别扭，但过了一段时间之后，您就会感到站完桩之后非常舒坦，每天坚持站半个小时左右，自然就出功夫了。老一辈武术家常说：“拳在桩里”，可见站桩是能出功夫的，需要坚持而跟年龄无关。
我觉得可以啊 ，只要有恒心，练武是强身健体，这个和年纪关系不大啊
不要让它们“较劲”，运动时让踝、胯同时顺势而动，这样，位于它们中部的膝盖就不会被拧绞，从而避免损伤。结论是，对于一个五十岁的女人，每天运动2小时不会太多，但练太极拳必须做到动作规范，才能避免运动伤害。
46岁了，还想练习武术，年纪合适吗？我的回答是：只要有益于自己的身心，不管年纪的因素，努力坚持尝试下去，一定是值得肯定的。我的理由如下所述。第一，我是个很喜欢体育锻炼的人，现在46岁了，从小非常喜欢武术，我曾经。
五十岁练武术能出功夫，肯定出，但是一般的拳法出功夫不大，甚至会减缩功夫，但很多练邯郸旋锋拳的人都能短期显著练出功夫。
45岁女子亮散打对身体有影响吗？我个人觉得45岁的女子练散打的话，对身体肯定是有好处的，毕竟锻炼的话也是可以强身健体的，并且可以防身。
