喜欢柔一些的可以练太极 喜欢刚猛些的可以练八极、少林、南拳、洪拳.喜欢舒展些的可以练长拳，如查拳、花拳、炮拳、红拳等等！喜欢紧凑些的可以练咏春、翻子、螳螂拳.喜欢潇洒飘逸多转换的，可以练武当拳、八卦掌.网。
只有学内家拳最适合，因为内家拳不限年龄，但内家拳由于必须要有真传才能练出功夫，所以在现在失传严重的情况下是很难找到有真传实战能力强的好师傅的，没有好师傅是学不出什么效果的，建议找邯郸旋锋武道宗师“漓江快刀。
1,如果捏你是一个喜欢实用型的话我建议可以学学散打,散打自学其实也是挺容易的,虽然说你不能学到每个发力点都用得对地方或是拳法,鞭腿动作到位达到标准,但只要你有心去学,还是会比没学感觉有很大不同的。 如果你要自学散打的话最。
22岁最好是学散打 散打目前最实用 易学易懂易接受 况且时间短
既然你想用来防身，那我建议你还是学习散打比较好！跆拳道的腿法很漂亮，看起来也很厉害，720度飞旋踢什么的相当华丽！但说句实话，重心太高，破绽太多，实战起来，哥一记直拳就能打得他满地找牙！散打则拥有很强的对抗性。
还是学习散打比较好 散打对韧带拉伸不太严格 而且好学 打架也比较容易用上 跆拳道也可以就是要吃点苦把韧带拉开 别的没什么问题的 希望能帮上你 别忘了给分啊
武术是最传统的功夫需要更苦的努力。散打强身健体比较全面的武术之一。跆拳道健身柔韧性要高，强身健体不在话下。截拳道、空手道、太极拳、泰拳也是很理想的搏击项目。所有的一切都有利于健身与心理素质的提高。领悟武术精华缔造。
我是学武术的，你现在学武的话，不是不行，只是你的韧带会很难拉开，学套路的话我不建议，那是耍帅的表演的，主要就是韧带和腰，我建议你学散打，强身健体，可以自卫。不过你这个年纪最好不要把时间浪费在武术上，
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第。
太极拳不适合你，因为 你年轻，诱惑太多，这样你心不静，不适合太极；你说你悟性一般，练太极只能练个架子，学不到精髓 .你身体条件很棒，建议你学习自由搏击，散打 。搞健身方面的也不错(⊙o⊙)哦 ！
