22岁最好是学散打 散打目前最实用 易学易懂易接受 况且时间短
可以，但不知你是想学中国传统武术还是现代武术？不过练什么柔韧性和协调性都很重要。现今被认为最科学和有效的柔韧方法，是美国的运动神经学博士（Tomas Kurz）经过长期的研究而创立的‘对等性柔韧训练（isometric stretches）。
这个年龄学一般的武术显然不适合了，一般的武术都是靠体力硬搏的，对身体还会造成伤害。只有学内家拳最适合，因为内家拳不限年龄，但内家拳由于必须要有真传才能练出功夫，所以在现在失传严重的情况下是很难找到有真传实战。
因为人体的大部分功能到25岁才算完全发育成熟。在22岁-25岁练武术和十二三、十五六岁练武术，差别不大。即使到了四五十岁、七八十岁，也可以练武术的。只要不是容易受伤或强调柔韧性的高难度动作，任何年龄的人都练得。
能,非常能,但自学还是比较困难的.说句不好听的,师父教还教不会,自学啊.除非你是天才.但是同样是可以进行的,只是不可能进步的很快而已.比方说别人1年达到,你可能得3到5年.才能自己悟的到.同时你可以加一个交流激烈的。
内家拳不仅仅要靠手熟，还需要思考，年纪太小是不能理解内家拳的。所以建议小时候练习劈叉、下腰、马步之类的基本功，比较好学 有人觉得20岁不能连劈叉和下腰之类的基本功，所以无法练习较高难度的武术，其实软功练习与年纪。
没问题，相信自己！只要你有足够毅力！修习武术不是一天两天或是一年两年的是入股你能坚持十年二十年，那么就会成为一种习惯，他就会逐渐融入你的血肉里，这就是所谓的“功夫”。祝你成功！
如果你指的武术就是格斗技术的话那可学的也很多呢，跆拳道、空手道、柔道、泰拳、拳击、散打、中国武术都可以的，根据你个人喜好了。实战方面拳击和泰拳比较见效的，其他也不错，只是最难练的还是中国功夫了。我从小就热爱。
很明确的告诉你：二十多岁练武术是完全可以的，只是要付出的努力比年轻小孩大得多，看你能不能吃得了这个苦！顽强拼搏，你能出师，相信我还要相信你自己！
一般来说，四周岁以上，都可以练习跆拳道了，往上可以不封顶，年龄要看你练跆拳道的目的，单纯只为锻炼身体，多大年龄都无所谓。22岁，作为跆拳道运动员来说，太老了，作为一个爱好者来说，你还很年轻。欢迎加入跆拳道大家庭。
