练跆拳道最好。确切的说，是——跆拳道的腿法+空手道的拳法+截拳道提高速度的方法和防守技巧。身材高是弱点也是优点。弱点是反应较慢，角速度小。优点是四肢长，可以达到较快的线速度。练跆拳道可以最大限度地发挥你的优势。
若有师傅传授指点，则学习传统武术（太极拳、八卦掌、形意拳、咏春拳等等）；若无，则可以学习散打。
21岁，比我打了点，我开始学就直接从太极开始的，杨氏，然后是陈氏吴氏武氏孙氏，然后还有其他太极拳。当太极拳有一定基础后，加学咏春拳。这样既可养生，又可搏击。
拳击，简易好学好用，只研究拳法击打头部。其次散打，咱国家自己探索出来的现代搏击术。
太极好看，可是学者很难应用到实际中去，非得下很长功夫不可啊。不过，养生到是不错的。形意八卦，会的很少，也难练习，非名师指点不可。要么学太极，要么学跆拳道，要么学武术套路。如果周围有名师，不管什么都跟定他。
就是跆拳道就可以，易学易上身。其实什么武术练好了都可以。建议练好力、速度、基本攻防技巧、心理素质，甚至空手夺兵刃，那才绝。
止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权、益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
2 你应该开始现在就开始柔韧性练习，就是拔筋，百度上很多教程，可以搜搜 3 简单的散打基本功动作，教程也很多，你可以提前开始学习一下，这样明年开始学习时你已经有些底子，进度会更快 4 一下力量肌肉锻炼，说白了就是。
要看你打算干嘛了？如果你要是打算用来健身，那一般的大洪拳，小洪拳都可以。不要求多，一两套就够了。你要是用来防身，用来实战，你现在这个年纪不太适合去练武术了 不过去试试看搏击，散打，那个也比较适合你。
如;散打，泰拳，自由搏击，空手道。传统武术类：这个要经常去训练和长期坚持。每周至少有五天参加练习，每次最少两个小时。好处是，内外都练，身体的整体素质和内脏的功能都能得到强化，并且可以练到老，因为传统门派的东西都。
