咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔,柔道多摔技,合气道是巧劲,截拳道讲究瞬间爆发,空手道多拳术,巴西柔术地面缠斗居多,泰拳多用膝肘,跆拳道多腿法,你自己。
就是跆拳道就可以,易学易上身。其实什么武术练好了都可以。建议练好力、速度、基本攻防技巧、心理素质,甚至空手夺兵刃,那才绝。
练跆拳道最好。确切的说,是——跆拳道的腿法+空手道的拳法+截拳道提高速度的方法和防守技巧。身材高是弱点也是优点。弱点是反应较慢,角速度小。优点是四肢长,可以达到较快的线速度。练跆拳道可以最大限度地发挥你的优势。
跆拳道:跆拳道,是一种源于朝鲜半岛的武术。以技击格斗为核心,修身养性为基础,磨练人的意志,振奋人的精神为目的,将人类生存意识通过躯体表现出来,并将人的精神需求具体化的一项体育运动。跆:指脚的蹬踢、腾跃、踢击。
建议你可以去学习散打 散打是中国武术推广时从传统武术中分离出来的实战部分,技术比较全面,没有套路,只有实战。拳脚膝都有,不过在比赛中限制用肘和擒拿等控制关节技术,可以使用摔法,可以说是一种比较全面的实战功夫。
21岁,比我打了点,我开始学就直接从太极开始的,杨氏,然后是陈氏吴氏武氏孙氏,然后还有其他太极拳。当太极拳有一定基础后,加学咏春拳。这样既可养生,又可搏击。
自由搏击,泰拳和拳击,长短互补,效果好,容易学,够狠够快= = 什么跆拳道啊,中国武术啊,空手道啊根本不切实际 什么柔道,巴西柔术,散打什么的绝对不适合女生 自由搏击就是健身操,你认为呢?防身格斗注重的是:快 准 。
要看你打算干嘛了?如果你要是打算用来健身,那一般的大洪拳,小洪拳都可以。不要求多,一两套就够了。你要是用来防身,用来实战,你现在这个年纪不太适合去练武术了 不过去试试看搏击,散打,那个也比较适合你。
太极好看,可是学者很难应用到实际中去,非得下很长功夫不可啊。不过,养生到是不错的。形意八卦,会的很少,也难练习,非名师指点不可。要么学太极,要么学跆拳道,要么学武术套路。如果周围有名师,不管什么都跟定他。
2 你应该开始现在就开始柔韧性练习,就是拔筋,百度上很多教程,可以搜搜 3 简单的散打基本功动作,教程也很多,你可以提前开始学习一下,这样明年开始学习时你已经有些底子,进度会更快 4 一下力量肌肉锻炼,说白了就是。