20岁可以学武术，有用。武术有很多种，有倾向健身，也有讲究实战格斗，20岁可以学习散打类对抗项目，不仅锻炼了身体，也能达到一定的防身效果，如果仅学套路，对身体也是非常有帮助，套路就是把身的力量、速度，通过动作展示。
20岁可以学武术，武术有套路练习，也有格斗练习。一般把武术分为竞技武术与健身武术，如果学竞技武术去参加正规则比赛当然晚了些，竞技武术指高水平武术竞技，是为了最大限度地发挥人个运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练竞。
一般来说，武学基本功最好是幼年学起，因为涉及到骨骼成长等方面因素，强调在成长期的训练更会促进扎实度。所以被称做童子功（注意此童子功和抗击打，或是强调童子身的气功不是一个概念）。22岁发育完全，骨骼封闭，自然落。
很明确的告诉你：二十多岁练武术是完全可以的，只是要付出的努力比年轻小孩大得多，看你能不能吃得了这个苦！顽强拼搏，你能出师，相信我还要相信你自己！
中国人就练中华武术 南拳 北拳 北方拳一代大侠霍元甲最出名 他打的是霍家迷踪拳 刚柔并济 招式最多 柔和了北拳和南拳的特点 连击和技击相当厉害 让你无法取胜 攻守兼备 少林拳和武当拳 堪称中华武术的创始的地方 没错。
你要学武术 首先 要练素质。包括力量，柔韧性，协调性。每天两次 跑热了就压腿，大概压一个小时吧，一条腿半小时。给自己上力量。上力量分两种 一种是耐力性的力量 就是 度小量大。在者就是极限，每周给自己上一次大。
可以，但是要比从小练起的人付出更多的努力、承受更多的艰辛。100个人里有99.9个都坚持不住！虽然都说年纪大了骨骼定型不可能练好武功我觉得未必就无法补救，虽然可能一些动作暂时是无法做的出来，但是可以靠后天的努力去弥补。
还不算晚，只要潜心练就好。（李小龙13岁学的咏春。）20岁不算太晚，只要有一点柔韧度，在身体健康的情况下，加强练习就好（要学最好快点学，过了23左右就有一点晚了，如果你说的确实是中国武术的话）。
不找师傅练武术真的很难，因为你现在什么都不理解，包括发力和重心的控制什么的，最基础的。还是建议你去找师傅，不是所有师傅都要钱，打听一下会找到有功夫的人教你，并且应该是不会收钱的，全屏一句爱好和乐趣。入门引路。
第一，20岁练武并不晚。第二，自学不能学到真正的功夫。必须有明师指导和传授。过去讲“真功需要言传口授”，又讲“要想学得会，跟着师父睡”，这是有道理的。第三，增强体质的方法有很多，当然武术也是一种很好的方法。
