20岁可以学武术，有用。武术有很多种，有倾向健身，也有讲究实战格斗，20岁可以学习散打类对抗项目，不仅锻炼了身体，也能达到一定的防身效果，如果仅学套路，对身体也是非常有帮助，套路就是把身的力量、速度，通过动作展示。
20岁可以学武术，武术有套路练习，也有格斗练习。一般把武术分为竞技武术与健身武术，如果学竞技武术去参加正规则比赛当然晚了些，竞技武术指高水平武术竞技，是为了最大限度地发挥人个运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练竞。
一般来说，武学基本功最好是幼年学起，因为涉及到骨骼成长等方面因素，强调在成长期的训练更会促进扎实度。所以被称做童子功（注意此童子功和抗击打，或是强调童子身的气功不是一个概念）。22岁发育完全，骨骼封闭，自然落。
对于女孩来说练些太极拳、八卦掌、形意拳的武术比教合适，因为像散打之类的武术需要力量作为基础，通过力量压过对方的力量在运用技巧才能胜过对手，通过力量训练势必会导致肌肉发达而使女孩子身体走样，而太极拳、八卦掌、形意拳。
本人觉的练武不能随便练，必须有人教，尤其是基本功，自己瞎练容易练岔，如果养成不好的毛病，更是一辈子都没法练好的。我本人从小喜爱武术，但是一直没有老师教，小学时参加过体校的暑期班，也只是教一些国标套路，没有。
很明确的告诉你：二十多岁练武术是完全可以的，只是要付出的努力比年轻小孩大得多，看你能不能吃得了这个苦！顽强拼搏，你能出师，相信我还要相信你自己！
内家拳不仅仅要靠手熟，还需要思考，年纪太小是不能理解内家拳的。所以建议小时候练习劈叉、下腰、马步之类的基本功，比较好学 有人觉得20岁不能连劈叉和下腰之类的基本功，所以无法练习较高难度的武术，其实软功练习与年纪。
可以，但是要比从小练起的人付出更多的努力、承受更多的艰辛。100个人里有99.9个都坚持不住！虽然都说年纪大了骨骼定型不可能练好武功我觉得未必就无法补救，虽然可能一些动作暂时是无法做的出来，但是可以靠后天的努力去弥补。
中国人就练中华武术 南拳 北拳 北方拳一代大侠霍元甲最出名 他打的是霍家迷踪拳 刚柔并济 招式最多 柔和了北拳和南拳的特点 连击和技击相当厉害 让你无法取胜 攻守兼备 少林拳和武当拳 堪称中华武术的创始的地方 没错。
还不算晚，只要潜心练就好。（李小龙13岁学的咏春。）20岁不算太晚，只要有一点柔韧度，在身体健康的情况下，加强练习就好（要学最好快点学，过了23左右就有一点晚了，如果你说的确实是中国武术的话）。
