1 阳气不足所致 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白。提示：要改善。
回答：意见建议: ,一般来说,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱。有可能你是寒性体质,可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣等,
中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。除了增加营养，适当运动外，可以试试这两招，会受益的！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行。
解答一：阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或。
血流量减少。这才是最凉的时候。二是患有某些疾病，精神压力过大，心里过于敏感，平时过于操心，心神不安，多见于年轻女性。三是阳气不足，受风寒或疾病影响，导致肝造血功能受损。还可能出现脚冰凉，甚至出现疼痛。
（1）“阳气内守”造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。中医里讲。
脚怕冷的原因很多，如个人体质差，运动不足，缺钙，缺微量元素，风寒湿引起的慢性疾病等等；现在还有很多女孩子为了漂亮时髦少穿衣、裤，保暖不够。中医认为：属虚寒体质的人，四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠。
小孩属于阳虚体质。造成阳气不足。阳气不足在小孩中也会存在，发生阳气不足的原因多种多样，平常注意饮食的合理性，多吃一些温性的食物，少吃一些性冷的食物，如冰淇淋等。小孩血液循环不够好。神经末梢供血不足，
脚老是冰冷原因：阳气不足、月经和生育引起的激素变化、疾病因素 阳气不足：中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。肝脏的造血功能受到影响，导致。
贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。需要从中医调理，食用。
