适合，寒性体质一般身体都比较柔软，武术也分很多门派种类，柔软的人适合一些不太剧烈的活动，我曾见过有能几乎不弯腰不用手在地上飘起来的，有点类似鲤鱼打挺，但是不同的是非常慢很软很飘 他的身体就是寒性体质，
肌肉结实的也分几种类型，看看你是哪种？有的肌肉是块状的，有的是长条的，一般要是块状的肌肉就不太适合练武术，因为它限制你的灵活性和速度。没有肌肉练武术当然不好，那力量比较差。
武术当然是体育，但是它高于体育，喜欢都可以学。武术与体育都通过人的肢体动作来锻炼身体，在力量、速度、耐力、技巧等方面都有各自的表现形式，但中华武术的思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融汇了道家的守静致柔、释家。
柔韧，爆发力，协调性。你说的应该是武术套路。套路最主要就是协调性和柔韧。 韧带不好，拉不开栓，动作也不美，协调性，自选套路和规定套路都是跟体操一样，看动作难易程度打分的，协调性不好，动作做不优美，当然分也。
练习内家拳，通过内家拳的练习可以改变人的体质。在练习的过程中人的体质是逐步改变的，和采用外家方式通过人体极限恢复不一样。连老头老太都能练我想你还不至于到这个地步吧。太极、八卦、形意是三大内家拳，咏春拳也可以。
太极拳吧 你的体质刚开始学习很累 所以学习太极拳 去网上查查当地有木有教武术的老师 去看看 当然你也可以自己了解 喜欢什么学什么 毕竟武术都是可以由弱变强的
可以啊，176，体重110斤真的很瘦啊。你当然可以练习武术了。但是我建议你最好学散打，跆拳道之类的。我觉得这些东西可以很容易的找到教练。要是学习传统武术的话，你要找到师父，拜师什么的，比较困难。
体质差的人本人建议先锻炼身体为主 每天早晨跑跑步，简单的运动要会吧，自己慢慢来，武术呢 先从基本的开始锻炼自身协调能力，什么功夫好，那就看你喜欢什么了 前边练好了练什么都一样 锻炼身体吗 又不是打擂台.
它在欧洲快速发展，为多国特警所采用的拳术。凶猛的咏春拳术训练可以上擂台比赛，而一般训练亦可视作长期强身运动。最后，我想说的是：学习武术不仅需要良好的身体素质，更需要善于思考的大脑。这样，才能够有所进步。
只有对基本功有针对性地进行强化练习，才能清理在套路练习中的“绊脚石”，学生也会轻而易举地掌握长拳等武术套路。充分利用课堂的准备部分 要合理安排好武术课的准备部分，改单一的徒手操为武术操，同时做一些武术基本功。
