此外,瞳孔变形左右大小不等者也最好不要参加拳击运动。 肺结核和哮喘发生期。肺结核是一种消耗性疾病,参加运动会使病情加重。哮喘发生期参加运动易出现呼吸困难。 心脏病患者。如先天性室间隔缺损、心肌肥厚以及有舒张期杂音等。
心肺功能正常，身体健康的人。年纪较大者不建议进行。虽然现代拳击不那么野蛮了，不过还是具有一定的危险性。
拳击本身需要爆发力，耐力，反应等等，身体素质是最为基础的部分。与其说体格瘦弱的人练不好，不如说是因为他本身的身体素质没有跟上。以下可以作为参考。基础体能训练 俯卧撑20次一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；仰。
健身预防疾病：现代都市有很多都是‘坐班族’，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了；拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使。
好处是，练好了强身健体，长寿。坏处是，练多了短命。锻炼适合任何人，但要看身体锻炼，你让心脏病患者跑5000米就不是锻炼了。
不太适合。武术界有一种说法，有两种人，一种是单骨的人，一种是双骨的人，双骨的人更适合练武。单骨就是骨架比较少，双股就是骨架比较大，就是骨架大小不同的意思，正常人上肢，上臂是单根肱骨，前臂是双根，一根尺骨，
因为练太极拳会把年轻人的冲动劲给练没了，不适合年轻人。有句老话是：“老不学形意，少不打太极。”字面意思是形意拳过刚猛，寻常老人的身体是受不了过激的运动的。太极过于平缓，而且长期下来连心态都会被磨的过于平缓。
拳击是单纯的搏斗,体力大幅度的消耗.武术是套路的变幻,智力多方面的体现.
中年人如果有兴趣并只为了锻炼身体，丰富业余生活的可以学练打拳击，但必需以学习了解知识和锻炼健身为主。拳击运动讲究技术，但它更讲究体能！人到中年，身体各项机能在走下坡路，体力精力大不如从前，自然规律作用已经。
如果是一种爱好，没关系，训练好，拳击的身体素质分为;物理质量包括五个方面：速度质量，是人体在单位时间内移动的能力或对外部刺激作出反应的能力;力量这是身体某些肌肉收缩时产生的力量;耐力的质量是指人体长时间进行肌肉活动。
