第五：开发智力 第六：育心。第七：知礼。第八：增强自信。总的来说少儿武术训练不仅对身体素质有好处，同时对孩子的智力和身体发育也有巨大的好处，并有助于培养孩子积极、勇敢、充实、乐观、健康向上的人生态度，通过专业。
武术虽然是中国的传统艺术，也能够帮助孩子强身健体，但是我觉得要学习还是要看孩子的性格哦，如果孩子体质差，倒是可以去学学，增强体质，另外如果孩子行外外向，容易和同伴发生冲突，甚至打人，我就不建议学习，因为6岁以下的。
1. 太极拳：太极拳注重柔和、缓慢的动作，以及内功的培养。它适合培养小女孩的身体协调性、柔软性和平衡感。2. 跆拳道：跆拳道强调快速而有力的踢腿和拳击技巧，同时注重自律、自我防卫和纪律性。这项武术可以培养小女孩的身。
这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱，通过对于自由搏击和散打和训练，可以很好的提升这些方面的弱项。
只有让菜鸟吃苦受累达到极限，才能更好的成长！在少林寺里4岁练武的小孩也很多，懒人就应该去操练操练，才会成长。而且但我更建议中国人去学习各种国术，因为他有外国没有的底蕴和内涵。也有利于中国武术的传承！
传统武术就可以了！开始还不苦，容易上道，以后有兴趣了可以多加内容。跆拳道太苦了，很容易失去兴趣的，空手道都是男士练的，呵呵。女的很少。
有条件可以从陈式太极拳老架一路学起，或者从22式、38式也可以。女孩学这个很合适，刚柔结合，魅力独特,也有很好的防身作用，太极拳就是讲究四两拨千斤以弱胜强的。你可以看下全国冠军马畅的演练，参考下参考资料：http:/。
根据孩子的需求选择武术或是舞蹈。武术是侧重于防身自卫，在动作的形式上是更加刚强，舞蹈是侧重柔美形体。具体可以根据孩子的性格、爱好、身体的条件、素质、能力所决定习练项目。例如；性格懦弱，但小，不擅长交流，内向，身体。
其实武术类能防身的就是散打，只要学习了，这个基本上单挑，谁也不怕？但是女孩学习这个还是不是特别建议。任何一种武术，练到一定的水平，都可以防身。
16岁女生适合学的武术散打。防身最重要是智慧，女性身体的差异，在绝对力量面前，许多招式的发挥并不理想，在最初危险来临前，做好预测、防范是最重要，毕竟防身，防就可以了，打击坏人，那是警察的事情。散打，简单说就是远。
