第三套广播体操：名称有《七彩阳光》 和《希望风帆》。预备节 第一节：伸展运动（8拍×8）第二节：扩胸运动（8拍×8）第三节：踢腿运动（8拍×8）第四节：体侧运动（8拍×8）第五节：体转运动（8拍×8。
中国全部的广播体操有九套。体操名称：小学 第一套：小学生广播体操 小学生广播体操 第二套：初升的太阳 雏鹰起飞 第三套：希望风帆 七彩阳光 中学 第一套：中学生广播体操 中学生广播体操 。
此套广播体操由教育部组织编创,由“七彩阳光”“希望风帆”和“舞动青春”“放飞理想”等四个体操组成,前、后两部分分别面向小学和中学生。它吸收了广播操、体操、健美操、武术等方面的动作元素,其中“七彩阳光”不少姿势模仿动物的动作。
七彩阳光是第三套小学生广播体操。《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。广播体操是一项广为人知，练习者。
第一套：小学生广播体操1 小学生广播体操2 第二套：初升的太阳 雏鹰起飞 第三套：希望风帆 七彩阳光 中学 第一套：中学生广播体操1 中学生广播体操2 第二套：青春的。
入场仪式,小学生广播体操“七彩阳光”。 六、比赛程序: 第一项:升国旗,奏国歌; 第二项:宣布比赛规则及赛场纪律; 第三项:入场仪式暨体操比赛: 按照年级从高到低进行。六(2)——一(1)。 在指定地点集队→齐步走至比赛地。
有一天王老师在班会课上和我们说:“下个月全校将举行广播体操比赛,比赛的内容是七彩阳光和武术操。我们有没有信心拿到第一名?”全班同学齐刷刷的说:“我们有信心拿到第一名！” 为了实现我们的目标,我和我的朋友们自发的到公园里练习。
广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》 每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动(跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子) 每天做好可见10分钟的两次眼保健操; 给自己定一个运动目标:跳绳、转呼啦圈、拍球、踢。
篇一：记一次体操比赛 我们为了迎接体操比赛，已经训练许多天了。同学们都盼望着比赛这一天的到来。终于到了这一天，在操场上，我们按指定的位置坐下来。体操比赛开始了，首先是一年级和二年级比，这些小弟弟、小妹妹，别。
大课间活动是由广播体操《七彩阳光》、武术操、兔子舞和五个一分钟组成,活动内容特别符合学生的年龄特点,做到了有张有弛,快慢交替,运动量适当,其间插入五个一,可以说是有动有静,动静结合,非常符合儿童运动生理规律。而且全部用音乐为。
