第三套广播体操：名称有《七彩阳光》 和《希望风帆》。预备节 第一节：伸展运动（8拍×8）第二节：扩胸运动（8拍×8）第三节：踢腿运动（8拍×8）第四节：体侧运动（8拍×8）第五节：体转运动（8拍×8。
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1.【预备节（4拍×4）】 一八拍：1-4双臂经体侧成侧上举，掌心合实。2.【第一节：伸展运动（8拍×8） 】 一八拍：1-2左腿前。3.【第二节：扩胸运动（8拍×8）】 一八。
红红和胡洋唱的《星星的眼睛》,使我们身临其境,仿佛置身在深蓝的夜空里,就像里面的歌词所说的那样“星星的眼睛眨啊眨,是谁在梦中想着那个他”！……最后,我们还欣赏了张老师和李老师的舞蹈,并且还邀请军军一起跳舞。为了迎接元旦,全。
掌握学习了一些基本运动、游戏的方法;学习了武术健身操和“七彩阳光,并进行了考核;发展了身体素质和基本活动能力,并体验到参加体育活动的乐趣,学会遵守纪律与同学团结协作,与同伴友好相处。 二、加强业务学习,提高教学能力 学习新课程。
北京体育广播放的是第8套广播体操。第8套广播体操分成“七彩阳光”、“希望风帆”、“舞动青春”和“放飞理想”四个系列，针对不同年龄特点的学生,新体操有些跳街舞、练武术的味道。不少姿势模仿动物的动作，还吸收了海军。
此套广播体操由教育部组织编创,由“七彩阳光”“希望风帆”和“舞动青春”“放飞理想”等四个体操组成,前、后两部分分别面向小学和中学生。它吸收了广播操、体操、健美操、武术等方面的动作元素,其中“七彩阳光”不少姿势模仿动物的动作。
有一天王老师在班会课上和我们说:“下个月全校将举行广播体操比赛,比赛的内容是七彩阳光和武术操。我们有没有信心拿到第一名?”全班同学齐刷刷的说:“我们有信心拿到第一名！” 为了实现我们的目标,我和我的朋友们自发的到公园里练习。
体操名称：小学 第一套：小学生广播体操 小学生广播体操 第二套：初升的太阳 雏鹰起飞 第三套：希望风帆 七彩阳光 中学 第一套：中学生广播体操 中学生广播体操 第二套：青春的活力 2。
为了提高我校课间操的质量,真正起到锻炼身体的作用,结合我校课间操的实际情况,利用上周四、周五课间操时间进行了《七彩阳光体育健身操》的抽测比赛。一至六年级抽取每班男生的前十名同学为参赛选手,一、二、四年级为一组,三、五、六。
