有用，中国有句老话，叫四两拨千斤 如果你会些武术，在搏击中肯定能用上而且还对你有益处。打个比方，假如对方一拳向你打来，你就可以左手抓住他的胳膊并把胳膊往外拨开，同时欺身进去，用肩膀使劲一撞他的胸口，就能把。
所以说，套路是有用的。现在的套路确实失去了技击的作用，而专门用于表演，这是现代人练功不刻苦不用心使然，更重要的是，搏击运动经过现代变迁和更新，已经使很多旧的招数不再适应。
肯定是有用，真正的武术并不拘泥于套路，武术是灵活多变的，而练武术时的套路只是类似于工具书的用途，如果还不明白的话，多去看看李小龙所说的话吧。按照你说的身体情况，并不建议你去练强对抗的武术，多去联系些技巧。
所以没有练武术套路中的实战，只练单纯的武术套路表演，哪怕练得多么熟练，在实战（打架）中根本没用。并不是说这些套路在打架中没用，而是没有把套路中的招式运用于对练及实战，而显得套路在打架中没用。本人在校时，有。
在正规的现代搏击擂台上，中国传统武术打不过现代搏击。因为中国传统武术的防身实战格斗招式，尚未适应戴着拳套、按照擂台规则的拳法。所以即使练传统武术，并参赛现代擂台搏击，但用的已非中国传统武术技法。假设在双方脱下拳套、
你传武练得很好，肯定也能起到一定的作用，比如传武指上打下，身形变化肯定能起到一定的防身作用。甚至有些传武的习惯还能起到不小的防护作用，比如传武比格斗更注重护裆，这是一般格斗中不怎么强调的，因为格斗击打裆部是。
过去的武术界也没有小说里那么文明，什么招式都用，只要在擂台上能打倒或者杀死对方就可以。现在是和平年代，有关部门对于武术也是有一定的限制，要知道，我们刚建国时连拳击比赛都不允许举行的……。
从而达到最佳的制敌效果；相对的，这也是防守时要抑制对方要达成的效果。高手制敌，是很注意控制攻击距离的，根据情况的不同，会有不同的招法。正所谓远踢近打贴身靠，肘撞膝顶鬼神惊。希望能帮到你。
其实也怕当中出个会打的，只要一个快击有效准完，当身上像着火了直接上，隅尔也中粉击，没感觉。都是十年前的事了，如果单套路没用的，要忘记顺序，找有个有用的出来破解。这时候在状态中，就算没在意，没在准备被。
但由于拳套及规则所限，这些实战招式很难在现代散打中发挥。所以有人认为传统武术套路没用。练过传统散打的，虽然在现代散打中无从发挥，如果用于无规则搏击则另当别论，反而现代散打较被动。
