有用，中国有句老话，叫四两拨千斤 如果你会些武术，在搏击中肯定能用上而且还对你有益处。打个比方，假如对方一拳向你打来，你就可以左手抓住他的胳膊并把胳膊往外拨开，同时欺身进去，用肩膀使劲一撞他的胸口，就能把。
肯定是有用，真正的武术并不拘泥于套路，武术是灵活多变的，而练武术时的套路只是类似于工具书的用途，如果还不明白的话，多去看看李小龙所说的话吧。按照你说的身体情况，并不建议你去练强对抗的武术，多去联系些技巧。
所以说，套路是有用的。现在的套路确实失去了技击的作用，而专门用于表演，这是现代人练功不刻苦不用心使然，更重要的是，搏击运动经过现代变迁和更新，已经使很多旧的招数不再适应。
传统武术啊，能实战，只不过对于实战的帮助没有拳击啊，散打啊之类竞技类的格斗术作用大，毕竟长拳是套路类的，不过强身健体确实很不错的选择。
从养生角度来看,传统武术打套路是很好的健身方式,全身各个关节都能活动开来,毕竟动作多花样多。现代武术会有更多的对抗,对抗是把双刃剑,有伤痛也伴随着技击能力的提升,不过普通票友也不至于打得很惨烈,真被打成拳击痴呆的票友我还真没听。
面对这类由实战而诞生的传统功夫，真正掌握这门功夫的人，在对抗现代搏击过程中，同样十分有效果。第二个原因：有很多出名的武术家存在我们国家的历史源远流长，而且在这个过程中，就出现了很多的武术高手。其中便有各个朝代。
不一定；因为，近身战时臂展长虽然可以控制对手的进攻距离，但，如果对手惯用腿法，那么，臂展长则毫无优势可言；虽然，近身战时臂短可以发挥攻击力量和伤害，但，如果对手惯用摔法，那么同样你也毫无任何优势可言；武。
你传武练得很好，肯定也能起到一定的作用，比如传武指上打下，身形变化肯定能起到一定的防身作用。甚至有些传武的习惯还能起到不小的防护作用，比如传武比格斗更注重护裆，这是一般格斗中不怎么强调的，因为格斗击打裆部是。
但由于拳套及规则所限，这些实战招式很难在现代散打中发挥。所以有人认为传统武术套路没用。练过传统散打的，虽然在现代散打中无从发挥，如果用于无规则搏击则另当别论，反而现代散打较被动。
按照擂台规则的拳法。所以即使练传统武术，并参赛现代擂台搏击，但用的已非中国传统武术技法。假设在双方脱下拳套、施展各自拳法不设限实战，现代搏击打不过中国传统武术。因为现代搏击的拳法不适应无设限实战。
