我个人认为有三种区分方式：一是以1949年为分界线，之前存在的拳种，会被认为是传统武术，之后创编的拳种会被认为是现代武术。二是认为传统武术是以传统的思维和传统的训练方式为划分法，因太过于理论化，所以接受者不多。三。
比较来说的话，自由搏击只是武术中技击的一部分，但是武术高手未必能干过自由搏击的运动员。可以这么理解：武术的范围很广，而自由搏击抽取了实战技击的一部分并加以强化---这么说未必恰当，因为自由搏击的起源与武术无关。
传统武术与现代武术本质是完全不同的。传统武术以强身建体为目标，把武术套路拆散了就变成了散打的动作。现代武术更像舞蹈与体操的结合体，为了讲究舞台动作而把套路编的好看，强调难度。 练习现代武术容易受伤，因为它对身体的。
传统武术是演练与实战混合练习，现在的武术纯表演。传统武术是指流传有序自成体系的拳种，一般是有套路的演练，也有实战的技法，两者结合练习，但现在的武术，也可以理解为竞技武术，就是纯表演的武术，动作打分是借鉴体操的打。
八极应手拳等。在套路的学习达到拳架周正，发力正确之后，才能开始学习实战用法，功力训练和器械训练。现代武术套路出于传统武术套路，但是又有根本的区别，它追求的是武术的精气神和技术动作的标准程度，可以说更接近于体操。
优美大方；不以技击考虑。和传统武术大不相同。传统武术讲究松小绵软巧，摔打踢捺为主。过去武术是对抗运动，是双方打斗、生死较量，吃饭的行当也叫卦子行。所以传统武术和现代武术有所不同。
传统武术是经过千锤百炼总结出来的功法，动作灵活多变、快速，身形一般是比较均匀结实。形容练武的人是虎背熊腰。竞技武术的人一般是比较瘦，练套路。功法不全。动作轻飘无力、具有很强的表演性质。
强调竞争条件、讲究规则平等，分级别、定时间、讲规则。竞技武术更是如此，武术分为套路和散打两大类，套路又分徒手和器械。传统武术其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种。
最大的区别就是用途。不同的用途，需要的东西完全不一样。比如播求就不会用站立技去打mma.武术里根本就没有比赛这个概念，这就是武术落后的地方，现代搏击能够繁荣发展的动力是商业化，没有高收入就吸引不了高水平运动员，
传统武术是从古到今流传下来的一种搏击技法。而新派武术则是有现代武学结合传统武学所形成的一种格斗技法。
