竞技 武术更好。竞技武术是国家主推的项目，也是全国153所大学的专业学科，竞技武术作为考试的内容，也是专业院校的必修科目，而传统武术并没有被列入体育院校的体系。如果想要拿到国家二级运动员以上证书，必须是参加竞技武术的。
现代拳击，散打好，传统武术就是推手修身养性的其他的都是垃圾，扯淡的。
当然，现代搏击是点数取胜，击打部位有严格限制，传统武术是以杀人击伤为目的，击打部位和自由搏击完全不一样。人体有些部位，轻轻一碰都受不了，更别说大力击打了。举一个例子，传统武术经常用的击打部位:脚趾，手指，咽。
自由搏击，散打和传统武术，只要练武练到家，练精，这自由搏击，散打和传统武术样样都厉害。如果练习者只是半壶水的资质，则自由搏击，散打和传统武术都不行。
现代武术的技击技术更全面更完善。就拿预备式讲，传统武术一般为弓步，后拳在腰间，这种站立姿势对于步伐很不灵活，而且有防守的漏洞，进攻时后手拳速度肯定要慢。而现代武术一般是高桩站立，前脚后脚的前后距离是一个小腿的。
社会总是在进步,现代武术是从传统武术发展而来的,实用方面,肯定比传统武术强,但是传统武术更类似一门艺术,具有很强的观赏性,并且也不能说传统武术完全就没有用,学习现代武的多练传统武,对增强身体的协调性和灵活性是相当有。
比较来说的话，自由搏击只是武术中技击的一部分，但是武术高手未必能干过自由搏击的运动员。可以这么理解：武术的范围很广，而自由搏击抽取了实战技击的一部分并加以强化---这么说未必恰当，因为自由搏击的起源与武术无关。
就防身作用而言，形意比太极强十倍（以上手速度和初显的威力评比，这点在中低端尤其明显，到了高端就无法比较，因为高端武术家都已经在原来基础上发展出适合自己的打法、练法以及思想，而且基本上，高手都是“拳出三家始成家。
这个其实主要看重于跆拳道和散打的实用性更好，中国的传统武术更会强身健体，能力不是那么显著。那些特别厉害的也仅仅是电视电影的画面，现实生活中还是不太实际的。我们都知道中国文化源远流长，博大精深，中国的武术作为中华。
看练的人水平，也要看练的什么，传统武术包括太多，有表演有实战，实战也要看你是不是专门练过实战对打
