比较来说的话，自由搏击只是武术中技击的一部分，但是武术高手未必能干过自由搏击的运动员。可以这么理解：武术的范围很广，而自由搏击抽取了实战技击的一部分并加以强化---这么说未必恰当，因为自由搏击的起源与武术无关。
纯传统武术不能抵挡自由搏击。中国散打是现代的产物，可以抵挡自由搏击，传统武术存在差距，传统武术的出发点是，防身自卫，所以动作都较为简单，瞬间决定胜负，而自由搏击是擂台的方法，有规则，有时间的限制，传统武术这方面还。
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。散打。
至于现代搏击，比如散打、踢拳、综合格斗等等，从技术结构上来看，完全是为了擂台竞技，并且要适合自身的规则。不同形式的擂台和规则就构成了适合本项运动的最佳环境。所以，让传统武术家和现代搏击运动员在擂台竞技，并使用竞技。
现代人能练4小时就不错，量变产生质变的效率远远不及古人，没有这个基础，长年的坚持，更谈不上开悟，所以，自由搏击在现代看来更胜一筹，因为古武术的招式在现在根本发挥不出效力，还是自由搏击来的实在。
毕竟有的人从小就练习自由搏击，但他不去参加比赛，传统武术也是客观存在的，只不过它练习起来比较辛苦，而且需要特定的渠道才可以，两种东西各有各的优点，各有各的缺点，没有必要相互排斥。
两者其实没有可比性的，同时，那所谓的大师也不是真大师，再者，一个人的胜负代表不了一种拳种，更代表不了传统武术。从搏击的角度来说，自由搏击在训练上更多是的对抗训练，传统武术对抗性相对较小，更多的是养生养性和一。
传统武术就是古时候传下来的民间功夫现在的自由搏击是新时代的产物社会发展出来的新东西还不如旧东西 那还有保留的必要吗 新东西也是根据原有的旧产物发展出来的当然新的更有适用价值每个部队练的东西都不一样 普通部队练。
它的姓氏跟跆拳道和自由搏击都有所区别，有很浓的民族特色。规则当中有多处要求，不对对方下狠手，又能让人重点关注在技击性。通过散打训练，可以让人确立正确的条件反射，防守得当，进攻又有高应变能力。因此散打和传统武术。
传统武术和自由搏击没有区别，所以可以说是传统武术，也可以说是自由搏击。
