你好，这个年龄段的人骨骼已定型，难以在武术方面有一番成就。中国的传统武术套路的要求对你来说也太高了，你不妨试试跆拳道，比较轻松就入手了。另外建议一个健康的身体，就是你最好的本钱。
练习武术没有早晚之分，看你有没有恒信与毅力。贵在坚持，有很多人老了才开始练习武术，不也可以强身健体吗。所以想练的话就开始吧。顺便说一下我是二十二才开始练的。
可以的，之前有先例，28岁开始学习武术，后来成了国家武术冠军。
28岁可以练散打，当然你想成为擂台上运动员就很有难度了，作为普通爱好者，当然可以练习。散打作为一项运动，是适合任何人练习的，主要在于运动量的控制和练习内容的选择，比如年少体弱者就可以不必打实战，而是多练习动作，打。
当然可以。练武不分年龄，好好学，每天早晚一个小时，身体三个月就可以强壮起来，这个不是骗人的。因为我就是这么练习的。至于功夫，如果有老师就找找，没有就自学呗。
可以，一般来说要比赛就要十四五岁开始学，想你这样防身完全没有问题，我还看过四十岁的人连跆拳道一样有模有样。如果你对武术非常感兴趣，建议先学跆拳道，拿到黑带后学其他的格斗就可以融汇贯通了。对柔韧相对要求高，并且。
防身，也看你遇到的是什么对手，如果你比对方强壮，大概，不用练武，也能防住。 如果对方是练家子，实战机会也比你多，大概，你练了可能也不是对手。 散打之类的，基本是不养生的。 如果你非要强调养生，还是首选内。
28岁才开始学习散打的话，略晚；学武术的话，倒不那么难。因为散打需要实战，自学不来，且需要极大体力、耐力的训练，28岁是巅峰期，但没基础开始训练，就算三年有成就，也开始从散打巅峰下落。学武术的话，很多内家拳不太。
练武不分年龄、性别，如果要保护自己的话可以练散打、格斗之类的，如果是自己也爱好的话可以同时练练基本功，这样效果比较好，但最好还是找一个有经验的教练学习，以避免走弯路，还可以事半功倍。
直接练散打把，这个的确不错的，我练的也散打，我现在19岁，随便来5个人我都照样放到 ， 你现在28岁说实话是晚了点，不过只要你有毅力那肯定是没问题的，我有个朋友都36了照样学散打，我练的时间比他长，但是我。
