是的，只有反应快，你才能防守住别人的攻击，但不止要反应快，还要悟性好，也就是活学活用，不然教你武术，你只会花架子，有什么用。除此之外，你还要学基本功，基本功要扎实，不要过于心急，心急吃不了热豆腐。一步步。
因为练武术，从它最原始的作用就是打架。平时的训练就是把攻击、防御、闪避，本能化，你不用想就会去做这个动作。你反应再快，不练武的人，对于防御、闪避顶多是个二把刷，效率低、动作大、攻防转化慢，当然打不着人家，
判断力、反应能力 练过武术的人思维是比较敏捷的，特别是在一些比较危险的特殊情况。判断力和反应能力要比没学过武术的人快很多。比如不小心摔了一跤，就在快倒地的一瞬间，练过武术的人会本能的化解或者合理倒地。而没。
个人认为，所有武术动作中，能够完全融入自己“骨血”里，而并非是在意识里出现的动作才是最为敏捷和快速的，引用周星弛电影里的一句话：天下功夫，唯快不破！那么也就是，只要是不经过大脑，而形成自然条件反射的动作一般最。
有的人天生反应快、敏捷、判断力强。这种具有先天优势的人训练的就快些。反应慢或迟钝的人要想在武术中练就这种快速反应和判断的能力，就要克服自己的这种先天弱点，在平时的生活中刻意磨练。而放在武术习练中更要有意识地去。
是本能反应！实战中是没有时间让你去想去计划的,通过固定攻防动作的反复练习,把进攻或者面对对手攻击时的防守反击动作不断熟练形成本能,在实战中能几乎不经过大脑就可以运用出来,这才是最快的反应。 2,模拟实战:双方全速不全力地进行。
传统武术提高反应力可以打反应靶。反应能可以分为视觉反应，动作反应，练习的方法，是同伴突然举拳靶，运动员快速做出应答动作，可以是拳，也可以是腿法动作。另一种是同伴或是教练抛物体，运动员进行应急反应，躲闪或是抓住。
武术锻炼可以训练孩子的反应能力，增强灵活性和身体协调性，通过长期的训练和记忆，孩子的大脑皮质层发生了变化，有的甚至发生质的飞跃，练习武术的孩子对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也有很大提高。
如果对于这一拳的反应已经成了条件反射，那么就可以省去思考的时间直接做出反应，从而大大提高了反应速度。条件反射的训练方法，就是让陪练对你反复做各种攻击动作，速度由慢到快，你也要迅速做出相应的正确反应。练习多了就会。
学习武术可以煅练自己的反应灵活性和协调性武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，自己的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的人，做事和学习的自主能力也会有相当程度的。
