第三排两个狼筅手所用的狼筅是用大毛竹连同树杈做成的，长有一丈三尺多——这个武器，也是戚继光首创，针对的是倭刀短而锋利的特点，以“寸长克寸短”原理，先叉架住倭寇的刀，由第四排的长枪手。
你要是想用武术，那么你就不能待在阵法里，那么这个阵法就会出现缺口，很轻易地被敌方破解掉。所以说，戚继光会认为传统的武术没有多大用处，因为你一个人武术再厉害，也挡不住战场上几百、甚至几千的人同时打你。待在阵。
戚继光说，对于士兵来说，民间武术的一些动作都是花拳绣腿，学了误人子弟，不如不学。比如说很多武术中有花哨的飞腿，飞刀等招式。但是戚继光说，你在战场上如果用这一招，恐怕早就被人一刀砍死。所以，戚继光总结说，武。
戚继光更是喜欢少林棍法，明令明军练习少林棍法去抗击倭寇。于是在这个时候少林寺和外界的武术交流就活跃起来，无数武术大师奔赴少林在那里比武切磋，互相学习，把自己的平生所学都留在了少林，所以才有了少林的七十二绝技和藏经。
少林功夫体系中以棍术最为著名。明代，少林棍法已闻名于世，戚继光、郑若曾、程宗猷、茅元仪、吴殳等人均给以极高的评价。如戚继光在讨论武术流派的时候说：“少林寺之棍与青田棍法相兼，杨氏枪法与巴子拳棍，皆今之有名者。
山东李半天之腿,鹰爪王之拿,千跌张之跌,张伯敬之打,少林寺之棍,与青田棍法相兼,杨氏锁法与巴子拳棍,皆今之有名者”。可知中国拳术在宋代已形成许多家不同门派,而各家武术不论拳术还是器械,莫不以套路为基本形式。 戚继光在总结。
这与明代少林武僧抵抗倭寇不能同日而语。有一份材料说一份话，鉴于史料的不充分，少林武术起源的隋唐说并不成立。较为信服的说法是，少林武术体系的建立应该是在明代。一方面，明代有明确的史料记载。戚继光在他的军事著作《。
戚继光武功究竟高到何种地步，不得而知，但是现在我们可以断言，他就算不是一个武林高手，至少也是一个高超的武术教练。戚继光18岁迎娶王室，他当时是个四品官位，而他的老丈人就很厉害了，最高做到过总兵，明朝军队。
少林罗汉拳 光明拳 闯少林三十三路神拳 偏花七星拳 左右穿花手 少林双圈手 大摔碑手 波罗密手 二、掌法 大力金刚手 般若禅掌 韦陀掌 少林神掌八打 千手如来掌 大慈大悲千叶手 少林龙旋掌 少林散花掌 少林握石掌 一。
一时间少林僧兵的美名天下大为歌颂，少林寺的地位开始逐步确立，抗倭后期，明军节节胜利，俞大猷曾率兵上少林与众方丈切磋棍棒之术，把自己的枪法交给了少林，戚继光更是喜欢少林棍法曾明明军习练少林棍法对抗倭寇。而少林寺在。
