戚继光在《拳经捷要篇》中有这么一句话： 不招不架，只是一下；犯了招架，就有十下！这句话，就揭示了古武术的技击真理！古武术一般都是以兵法为理论指导，戚继光不仅仅是一位武术大师，更是一位征战沙场的老将。其所传授。
所以说，戚继光会认为传统的武术没有多大用处，因为你一个人武术再厉害，也挡不住战场上几百、甚至几千的人同时打你。待在阵法里，你只用跟兄弟们一起对抗敌人，但是用武术的话，你就得自己一个人面对一帮敌人。而且用无。
不对，对于技击术，戚继光只给士兵传授了击敌三步骤：一无论是自己抵挡了对方的招式还击，还是自己先出手攻击敌人，在还击或出击前，都必须有一个假动作调动敌人的身体，以收到声东击西的效果；二是由做假动作的虚晃迅速。
戚继光创造的拳经三十二势就是早期太极拳的杰出代表,王宗岳《太极拳论》则是第一篇自觉地运用太极这个绝对真理,全面总结几千年来武术实战经验的科学巨著,经武禹襄、李亦畲完成了从早期经验太极拳到现代科学太极拳的历史转变。
1935年， 日本武术家船越义珍认为「 ”唐手”这两个字太中国化，于是召开全日本武术大会，将「 ”唐手”改名为「 ”空手道”。可以说戚继光就是「 ”空手道”祖师爷级的人物。 戚继光说，对于士兵来说，民间武术的一些。
不见得武gong非常高。自创拳法有点印象，应该是真的。而且，戚继光用“人”唯贤，练兵时顺便练了一批猴子，专门训练它们怎样让敌人毫无防备的进入敌营防火。 戚继光值得称赞的就是他用兵的胆略和战场指挥的战术高超，否则也。
17岁的戚继光能够当上官完全靠爹。 1544年，戚继光的爹戚景通去世，根据明朝军事制度的规定，戚景通的官位自然世袭到了戚继光身上。这官来得轻松，但戚继光可不像纨绔子弟一般。 出身于武将世家的戚继光，大枪、长剑、弓箭、单刀。
戚继光对武术的研究，无论从理论上，还是在实践上，都有惊人的成就。戚继光不但自己练武，也教士兵练武，他主张练武要从实战出发，坚决反对那种只图好看而无实用价值的花拳绣腿。认为平日里就应该学练临阵时的战斗技巧，学。
戚继光武功究竟高到何种地步，不得而知，但是现在我们可以断言，他就算不是一个武林高手，至少也是一个高超的武术教练。戚继光18岁迎娶王室，他当时是个四品官位，而他的老丈人就很厉害了，最高做到过总兵，明朝军队。
戚继光会武功，其武术长拳学自祖辈，故称太祖长拳。至于戚继光的功夫如何，没有记载。戚继光在福建召集了全中国之武术家与少林僧人研究出一套对抗日本海盗之拳法及棍法。以铁棍对浪人刀。他写的“纪效新书”内容包括兵法、拳术。
