戚继光和俞大猷都是世袭武官出身，从小在习武的氛围中长大，应该都具备一定的武术水平，戚继光在历史上的名气相对更大一些，但是俞大猷的武术水平要比戚继光更高。
这就看得出来，谁武艺更厉害了。而且俞大侠民间拜过师，少林访过友，和戚继光这种科班骑射出身的武将是不一样的。戚继光在战斗中以一人之力扭转战局是靠连续射杀前锋敌军形成威慑，俞大侠则是在平叛的时候，单挑宰了对方能打。
所以，战场上戚继光就根本无视武林高手，他的戚家军在战场上，个人武艺并比不上日本武士，但是确经常创造出杀敌千人而己方仅伤亡五六人的惊人战例。这就是战场个人武艺与士兵配合的大不相同。所以，如果一对一搏杀，武术家占。
戚继光武功究竟高到何种地步，不得而知，但是现在我们可以断言，他就算不是一个武林高手，至少也是一个高超的武术教练。戚继光18岁迎娶王室，他当时是个四品官位，而他的老丈人就很厉害了，最高做到过总兵，明朝军队。
戚继光对武术的研究，无论从理论上，还是在实践上，都有惊人的成就。戚继光不但自己练武，也教士兵练武，他主张练武要从实战出发，坚决反对那种只图好看而无实用价值的花拳绣腿。认为平日里就应该学练临阵时的战斗技巧，学。
戚继光会武功，其武术长拳学自祖辈，故称太祖长拳。至于戚继光的功夫如何，没有记载。戚继光在福建召集了全中国之武术家与少林僧人研究出一套对抗日本海盗之拳法及棍法。以铁棍对浪人刀。他写的“纪效新书”内容包括兵法、拳术。
有了纪律严明的“戚家军”还不够，要对付武功高强的武士，得有一套针对性强的独特阵型，戚继光因地制宜，利用有利地行，排出了11人的鸳鸯阵。鸳鸯阵，设队长一名，处于队伍的C位，两名手持标枪的藤牌兵斐裂两侧，可远攻。
宫宝田，咏春拳的叶问。孙禄堂也很厉害不过他是形意、八卦、太极三门功夫。还有李景林也是很多门派功夫都会。个人感觉是这几个，叶问，郭云深，李书文，杨露禅，陈长兴，董海川基本上没问题其它的话每个人有每个人的看法。
大儒王士祯将其列为古今名将能诗者十一人之一。刨除这些不说，戚继光还是一位杰出的武术家和武术理论家。战争期间逃回日本的倭寇，凭着对战场上中国武功的残存记忆，创造出了一套自己的格斗术，最终形成了日本的徒手格斗技艺。
戚继光会武功，其武术长拳学自祖辈，故称太祖长拳。至于功夫厉害不厉害，没找到记载，不过按照常理，能够在书中改良自己拳术的人，功夫应该不会差。
