小孩子不太适合高强度运动（强度是相对于人的体质而言的），以你家孩子训练后的身体反应来看，训练强度很不合适。长此以往锻炼孩子意志肯定能够达到，但身体怕是不会有太好的结果。小孩子正处在长身体的时期，适量的运动是。
练习方法，不致使肌肉僵硬，并能够放松肌肉，宜精不宜多，就会在功夫的道路上少走弯路.全身抗击打训练。②节奏跑，配合呼吸有节奏慢跑30分钟，提高呼吸与身体的配合能力，可提高肺活量，锻炼脚的快速移动。5。1。基本功没有。
(三)采用多种教学方式，提高对武术的兴趣 动作示范法 武术套路作为武术的艺术表现形式，不仅展现武术技艺的精湛，还可以给人美的享受。这些美就蕴含在每个动作中，武术学习的过程中少不了动作的示范，然而每一个动作所展。
一般是先把基础打好,提高小孩的灵敏素质,协调性,应激性,先练习武术套路,如长拳等,当然在此之前先进行小孩的平衡素质训练及柔韧性练习,一些小组合动作也是必不可少的.然后再练习一些器械练习,如刀,剑等,再后是练习散打.但。
想让孩子乖乖学功夫，就要让他喜欢上功夫，你应该告诉他学功夫是非常厉害的小伙子，大家都会喜欢你的，这样的话孩子就比较容易学功夫了。
习武既能锻炼孩子的毅力，又能拥有健康的身体，还可以锻炼心智、培养孩子的正义感，会给孩子的学习和以后的生活带来有益的帮助。孩子初学武术，最好找一位专业的老师或教练做专业指导，这样孩子可以少走弯路，愿孩子学有所成。
帮助孩子交伙伴 我们可以帮助孩子找到合适的小伙伴一起运动，因为，小孩子出去运动，当然对身体非常有帮助，能够锻炼身体，强身健体，可是，如果小孩子自己锻炼，自然就会感觉没动力。找到适合的项目 孩子的特点不同，
所以树立一种奋发向上的观念等于给孩子一件最强大的武器一一因为这是一种无坚不摧的力量，训练将给孩子形成一种观念：只要我全力以赴地去做，我就一定能做到！习惯的力量：习惯是一种让你不需要思考就作出决定和立即。
小孩练武打基础，负重躲避和动态视力是两大重点，反应能力的锻炼可以考互相搏斗或打猎，在木头人机关阵虐个几年，然后在寒池了潜水抓也，在树林疯跑等。总之，精华就一个字，虐！虐到他不强就会死 。
二、体育用品 单纯的运动方式难免会让孩子感到枯燥，家长可以为孩子配备一些基础的运动用品，例如：篮球、足球、跳绳等，增加孩子兴趣的同时也促进了孩子运动技能的练习，初期，器械的使用主要以孩子的兴趣为主，不用进行系统性。
