如：在组合拳中的搂手拗弓步冲拳的动作，先让学生做好冲拳姿势，目视正前方某一物体，眼珠直视而不眨。
煽风定目练眼法：练习者可用手或者扇子对眼煽风，（或由同伴帮忙煽风）由远到近，反复多次，能经煽风而不眨眼，就成功了。湿毛巾练眼法：用清水将干净毛巾微微浸湿，练习者睁开双眼，用湿毛巾请打双眼，初始眼睛难受，尽量。
通常采用如下方法训练，例如对着镜子进行修正姿态、凝视物体眼神不错练意境、冷水泼面不动练定力.等等！
想练眼神？简单，第一 你要学会装酷，就是面无表情 眼神暗淡 无视对手；第二 要学会敌不动我不动敌若我先动，眼神也是一样，从无视变成皱眉头双眼死盯住对手顺便出手擒住对方；第三 学会用眼神杀死对方。 还有就是气势。
买一个速度球，最有用，10多块，小巧，很方便，在家里打，能练习出拳的距离敢，节奏感，对眼力的联系极大，快了打不出力，慢了打不到。速度球的联系非常适合你，淘宝什么的去一查就有，体育用品店。
中华武术内容浩繁，拳种甚多，锻炼眼神的方法也不同。(一)练法：1．定穿眼：立正姿势站好，两手握拳于腰间，双眼圆瞪，盯住正前方一个目标不动，好似要看穿目标一样（以下开始，步法都为立正式）。2．左右晃眼：头部不动。
泰拳中练眼力的方法就是看太阳,这样可以使你在实战中集中注意力！不过不知道对眼睛有没有伤害！
通过意念，就是一招一式你的目的是什么，然后就有了眼神
中华武术内容浩繁，拳种甚多，锻炼眼神的方法也不同。(一)练法：1．定穿眼：立正姿势站好，两手握拳于腰间，双眼圆瞪，盯住正前方一个目标不动，好似要看穿目标一样（以下开始，步法都为立正式）。2．左右晃眼：头部不动。
要是你经常被一些困难的工作围绕着，而你又能很好的解决它们那么你的眼神自然会犀利，因为你有很好的判断力…总之没有什么特别的方法，要是天天刻意去用奇怪的眼神看别人是不是太做作了呢？
