当然可以，问题是你会练吗？你知道方法吗？你知道窍门吗？如果你不知道，就什么也练不出来，或仅仅练点皮毛，根本不可能练出高功夫，所以，还是老老实实的找个武术好师傅去学吧，武术这东西，没有师傅领进门，自己是不可。
不可以，练习格斗需要一定的场地，家里这点空间是远远不够的。无基础的情况下自学没有任何用处，更不用说什么技巧了，技巧就是建立在基础上的，要不就是空中楼阁，所以还是要报班练习。另外你在其他回答下面说了自己是女生。
可以的，给你介绍一套擒敌拳，希望对你有用。预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。擒敌拳16动-直拳横踢 一、直拳横踢 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（。
16岁练武术不晚呀，但自练动作容易变形。16还正是快速发育期，此时练武术会更加有效果。但武术个人练习，虽然可以学个五六层相似，但动作容易变形，之后如果再正规练练习想改下就困难了。建议先正规学一段时间，再自学。
发展到今天，武术的基本定义可概括为：武术是以技击为主要内容，以套路和捕斗的运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目。清 袁赋谌《重修始祖荣公遗像记》：“ 始祖（袁可立始祖）以武功起家，于明太祖征伐著勋，封睢阳卫。
你以前学过，在家就可以继续练。要是没练过，那那能叫功夫呢，最多叫 体能训练 ，伏卧撑，仰卧起坐 这些练练可以，武术要人教，不可能自学，更不可能成才。
自学武术不太现实，别看武术动作好像很简单，其中的很多细节你个人是没办法掌握的，哎！说真话如果实在没人教，家里又困难 ，也只好看书了。我给你分析下散打的训练体系质；现代育或是格斗可以分为三个大纲；一身体素质训练。
施主、在家里要看地方大小。如果小得话可以练太极。大的话可以练少林六合棍。许多人都以为太极只是用来强身健体但是他们不知道太极真正的威力。练太极注重口诀。就是心法。四两拨千斤。借力打力。顺打逆。逆打顺。练太极先。
你可以去练习形意拳，形意拳中的五行拳，十二形很适合你，这些都可以在家里练习。形意拳招式名称大全 十二形:指动、静、起、落、站、立、转、折、轻、重、快、慢等十二种运动形态。要求做到"动如涛、静如岳、起如猿。
每组踢20下左右两腿都要踢 然后就是 压腿 压垮 这是必不可少的 因为力量有了你不压就会踢不高抬不起来腿 所以要狠心要压腿 压垮 练习劈腿 这是 跆拳道的腿法 还有一大重点是太极一章至八章 我考虑在家练习那个应该用。
