拇指挟棍,用拇指和掌心合力挟住棍身,其它四指放开,体会用力不使棍松落。 要点及用途:拇指的力度要能紧紧地挟住棍身,可夹住摆荡,检查自己的控制力,此动作极有实战意义。在自卫中,取出棍后,即一指夹棍,松开另一棍突袭敌方,如夹棍。
因为它可长可短，可以将双节棍叠在一起拿着使用，亦可以拿着任何一端使用。三节棍太长，使用不方便，虽然可以打击较远的目标，但收放不便，所需的气力也要大一些。而双节棍则不然，全长只不过72厘米，使用起来运动如飞。
棍两头镶上铜套，这样在使用的时候不容易损坏。棍是一种武术兵器，也被称作“棒”，古代多称棍为“梃”，名称虽异，实为一物。棍为无刃的兵器，素有“百兵之长”之称。棍的历史悠久，是原始社会主要生产工具之一，也是。
扔棍时，手腕用力，抓细头扔粗头，力是往上的，就和旋子转体一样，多练练，掌握这跟棍 祝顺利
技术要领棍在武术中的应用非常广泛，棍法繁多，如迎风挑灯、擒龙救友、伏虎听风、捉蝇式、单鞭搂膝等。棍法的训练，可以锻炼人的身体协调性、反应速度、力量、耐力、灵活性等多个方面的能力。应用场景棍不仅在武术比赛中被。
白蜡杆容易繁殖,只需简单扦插就能生长出来,而且只要留根,种植一次,即可连续采伐四五十年。生长一三年的枝条叫白蜡条,可用来编织筐、篮等器具;生长五六年的枝干叫白蜡杆,是武术棍的`绝佳选材;生长时间八至十年及以上的整棵。
因而放开使用如同长器械一般，可作远距离击打。折叠则是一短棍，约同臂长，携带十分方便，常作自卫防身的随身之物。武器性能 中文名称：三节棍 别称：“三节鞭”类型：武术软器械之一 分类：长三节棍和短三节棍 如何练习。
一,看直度。大家都知道棍是直的,选棍的时候,将左手平伸,右手曲至鼻尖前,用左手手心托住棍,目视棍梢(细的那头),右手扶住棍端轻轻转动就能看出棍是否够直。二,看表面。表面是光滑的,没有明显的划痕和蛀洞,用手捋起来。
地下放的棍子如何踢起来，不是踢，是脚踏在上面，脚掌踩在棍子上，然后向前捻（音：年）一下，再向后用力一滑，后用脚尖就可以把棍子挑起来。多练几下就可以了~！
十八般兵器之——棍 棍，武术长器械，也是原始人类最普遍使用的兵械之一。新中国成立以后，棍被列为武术竞赛项目之一。武术竞赛棍要求棍的长度最短必须等于本人身高，棍身下半段的直径要求为：成年男子不得少于2.30cm；成年。
