女孩学武术好，不仅可以健身还可以防身。女生因为生理的因素，体型不如男生有力量，学会一些武术，不仅是可以健身，掌握运动知识，在某些场所还具有防身的效果，毕竟武术与其它体育的区别在于，武术无论动作是否花哨，其最终目标都。
您好！最佳年龄为五至八岁，因为这个时期，小孩子的经脉已经完全长好，并且这时的悟性最佳，同时骨骼也比较柔软有弹性，韧带也容易拉开。最好招一名有经验的师父来教导对以后的成长有益！中国工夫分为:武术套路(表演性的,气功。
主要看个人体质和自身意志力，习武是一个漫长而又枯燥的活动，任何时间习武都不晚，但要是达到一定成就的话，14岁是蛮可以的，只要有坚强的意志力和勤劳作加持。基本功的话，只要习武之人，一直都是在练的 ，练个雏形的。
14岁可以学习武术散打。散打除了与一般性体育项目一样，能提高练习者的身体素质和增加强体质外，还能增加人的忍耐心、责任心、自信心，更可贵的是通过散打的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。武术散打这种运动，
学武术确实存在着最佳年龄之说，在5到8岁的时候，身体柔韧性较好，骨骼也没有发育完全，十分适合接触武术。这个年纪的孩子，有一定的理解能力，也有一定的记忆力，尤其对于有趣的东西，会记得很清楚，而且协调性、思维能力都。
你好，我是南农大武协的散打教练，对于女生，个人不建议学习柔道，因为你要学实用的，柔道属于摔跤一类，这个对身体素质要求较高，特别是力量，而女生的力量是天生小的，另外你身高也只有161，不是很适合练习柔道，我不知道你。
武术学习是不分男女的，女孩子当然也可以学武术。女孩子学习武术的好处：第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动，长期学习武术可以强筋骨、健体魄，学习武术可以燃烧身体脂肪，促进血液循环和新陈代谢。
好处还是很多的。我不认可把武术，篮球，足球这些运动和性别挂钩。男生可以练女生同样可以练，只要想练就大胆地去追求自己的爱好就可以。若是不想练也别因为有好处而强求，要真心给自己带来愉悦才行第一个适度练有利于健康的。
你好，其实让女孩子学武是有好处的，既可以强身健体，也能为将来良好的身型打好基础。总结而言，有如下几个好处：其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。其二，学武术可以优化体态，对改善身体线条大有。
学跆拳道可能比较合适点，或者柔术，小擒拿都可以。太极的要求太高了，14岁根本悟不了。
