内阴外阳，贯为一气。一形不顺，难练他形。甄子丹（Donnie Yen），1963年7月27日出生于中国广东，中国香港影视男演员、导演、武术指导。1992年，出演电影《新龙门客栈》、《黄飞鸿之二：男儿当自强》，并获得当年香港金像。
肩与胯合，肘与膝合，手与足合；擒是死的，拿是活的，擒拿有成，方进兵器，兵器乃手足之延伸，人器合一；心与意合，意与气合，气与力合；内阴外阳，贯为一气，一形不顺，难练他形“。
一打眉头双眼，二打唇上人中，三打中腮耳门，四打肺腑胸膛，五打辽羊羔骨，六打鹤膝虎胫，七打破骨千斤！
形意拳口诀
电影《一个人的武林》中的合一门是虚拟武术门派，合一门里的人精通拳法，腿法，擒拿，兵器，内家功法。中国武术具体地点起源已无可考证，只知起源于中国原始社会，人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。
上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处。贴身近发，三盘连击。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以制止。
这段音乐播出时的主角就是封于修（王宝强饰），是一个先天残疾，但是争强好胜挑战整个武林。所以自己在武林中寻找那些在隐世的武林高手，去挑战他们的权威。告诉这个武林谁是天下第一。他觉得这个武术必须分出个强弱，而且。
勾拳
口决：来留去送，逄甩直冲，敌一移动，重心已空，先发制人。因时而攻，寻求巧度，事半倍功，身转手转，动作齐同。意动眼到，注意前锋，捉防偷漏。无影破中，逸柔定劲。置敌於凶，稳打稳扎，力位上风，信心具备。
先练拳后腿，因为人手比腿灵活，为什么练腿，因为杀伤力高，打的距离远。擒拿，大部分用手，或者手指，但也有些用到腿。兵器，月棍年刀一辈子枪，兵器是身体的伸延，补足了肉体不够硬不够锋利的缺点。由内而外，不。
