要想练好武术,必须在精神上和气势上下功夫,要有排山倒海的气势,要有不可战胜的气势,要有所向披靡的气势！要想练好武术,必须在气流和呼气上下功夫,要做到气到力到,注意内气的修炼。注意一定要意守丹田,注意内气。
“秘籍”一词，多在武打小说中出现；而拳谱，常是武术里的“行话”即用语。
意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，
武术中搏击 的'诀窍之四：“稳”字诀 “稳”指的是状态的相对固定。只有长时间地维持状态，才有可能进一步提升状态。锻炼与修炼的一大区别是：锻炼重在维持状态，修炼重在提升状态。习武之人达到了“迅”、“准”、“。
那有什么秘诀哦！兄弟？名师出高徒。还有就是.师父领进门修行在个人。别遇到3流师傅.误人子弟就好了。如果有秘诀 。哪里还有人那么辛苦练功夫/? 武术有基本功 ‘ 底子好了什么都方便 实.战有技。
即指向外翻，注力掌心是矣。掌法之练习，以岳武穆之双推手为宗，总须由肩窝吐力，贯至掌心，此最注意者也。掌之制敌，以按人胸肋心穴为度，他处不能施之，且有双掌齐出及单掌独进之别，学者神而明之随时变化可也。
肩与胯合，肘与膝合，手与足合；擒是死的，拿是活的；擒拿有成，方进兵器；兵器乃手足之延伸，人器合一；心与意合，意与气合，气与力合；内阴外阳，贯为一气；一形不顺，难练他形。一个人的武林的剧情简介 · 。
武术的精髓在个人，是制止侵害，维护自身安全和权、益的功力；在国家，是戢兵保大而定功。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识。
武功秘籍是假的得到武功秘籍就相当于得到天下，小说里面写的，所以一些武林人士他们为了一本武功秘籍即便家破人亡也要得到。因为武功秘籍是真的很强大，你拥有了武功秘籍就等于拥有了所有，那一些武陵人是他们看重的只是一些武功。
帮助的人:332 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 问题一:秘诀是什么意思? 秘诀是不公开的能有效解决问题的窍门、办法。 秘诀 【拼音】mì jué 【解释】指办事提高效率的办法、要诀、捷径。 详细解释 隐秘而不公开的方。
