分别叫：亢龙有悔、飞龙在天、见龙在田、鸿渐于陆、潜龙勿用、突如其来、利涉大川、震惊百里、或跃在渊、双龙取水、鱼跃于渊、时乘六龙、密云不雨、损则有孚、龙战于野、履霜冰至、羝羊触藩、神龙摆尾。动作简单无奇。
第一重 口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阴神功第。
《倚天屠龙记》九阳神功口诀是：他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江；他自狠来他自恶，我自已口真气足。练成「九阳神功」后，会易筋洗髓；生出氤氲紫气；内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝。
肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，一练七伤，七者皆伤，五行之气调阴阳，损心伤肺摧肝肠，藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮，魂魄飞扬。”这拳功每深一层，自身内脏便多受一层损害，所谓七伤实则是先伤己再伤敌。
九阳神功——口诀要领：他强由他强，清风抚山冈。他横由他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。
小说 第十八章 倚天长剑飞寒铓 里面 他深深吸一口气，终于硬生生坐起，但见他身子发颤，随时都能再度跌下，各人屏住了呼吸注视，四周虽有数百众人，但静得连一针落地都能听见。便在这万籁俱寂的一刹那间，张无忌突然间记。
”谢逊摇头道：“不成！”无忌好生失望，还想缠着哀求。殷素素笑道：“无忌，你不傻吗？你义父这门武功精妙深湛，若不是先有上乘内功，如何能练？”无忌道：“是，那么等我练好了上乘内功再说。”谢逊摇头道：“这‘。
《倚天屠龙记》张无忌打玄幂二老，张三丰传张无忌太极拳“太极者，无极而生”下文是“动静之机，阴阳之母也。”关于太极拳的理论有很多版本，这段内容却并非出自张三丰版，而是出自王宗岳版。原文如下：太极者，无极而生，
阴风刀 以真气作刀,波斯三使曾使之对付张无忌 21.六合刀 韦陀门之武学 22.慈悲刀 宁波天童寺心观和尚之武学,不伤人命 23.鸳鸯刀 骆冰之绝学,左长右短,配合紧密 24.后山三绝招 杨老令公之武学,冲锋陷阵,所向披靡 25.江南陆家。
武功顺序:无涯子,天山童姥,东方不败,张无忌,王重阳,杨过,萧峰,虚竹,段誉,令狐冲,风清扬,老玩童,巫行云,李秋水,这个顺序合理吗? 武功顺序:无涯子,天山童姥,东方不败,张无忌,王重阳,杨过,萧峰,虚竹,段誉,令狐冲,风清扬,老玩童,
