当然是永春，不过力气在格斗中很重要，个子不好说，力气是完全可以练出来的。
太极拳现在由于失传了实用练法，所以防身不现实，邯郸旋锋武道是最适合力气小的人防身的武术拳法，堪称实战内家拳精粹。
泰拳瘦的人，更适合，因为泰拳选手都是很瘦的，需要有很强大的爆发力，速度不够的话泰拳就变成了其他的东西了。你可以选择巴西柔术实用性，和对前期的身体素质要求比较低，再说一步是不可能登天，速成的东西都是骗人的，谁。
内功拳和其他各个门派拳种中的套路一样，也可做为一种健身（包括养生气功），防身（包括踢、打、摔、拿、点穴术、卸骨法等搏击术；）、表演比赛的套路来练习。且动作简捷明快、易学易懂,潇洒飘逸，颇具大家风范，仙者风度。
力气小的人学什么兵器防身好？ 一招制敌，没必要学兵器，力气小，代表你身体较为灵活，发挥你的长处，不必和人硬碰硬 力气小的人如何制服别人 胆小的怕胆大的 胆大的怕不要命的 跟他玩命就好了 个子矮小的人练武术有。
力量小可以练习躲闪的功夫，比如拳击。所谓三十计走为上策，在拳击中，拳击只注重人的双手击打头部，而这头任何流派都无法练成的部位，这不是说其它功夫不好，只是拳击把所有的精神都投入双手，把练腿的时间，练肘的时间，
散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，
泰拳吧，瘦小就就比较灵活，泰拳可以加强力量，如果你是学着玩的话，练个形式还行，至于精通嘛，就不多说了
其实，散打是很实用的。别看别的怎么说，散打是最实用的东西，但是也是最基础的实战。你个子小，力气小，要么就平衡点锻炼力量，要么就修极致发挥速度，这两点散打都可以做到。
见效快，适合身材矮小、力量薄弱的群体训练。当然不是否定散打和跆拳道这些对抗性很强的功夫，因为这些功夫需要力量训练，体能要求很高，体能和反应的增长需要一个漫长、循序渐进的过程，可以作为长期的训练项目。
