我个人认为初中生最好的防身术还是散打，如果不去攻击，学习散打就很不错，简单实用，散打有三个特点：1体育性、2对抗性、3民族性。它突出地反映出武术的特殊本质——技击性，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术，不。
学学跆拳道吧，这个不仅可以防身，还可以提升自身的身体素质，其他的还是要自我预防，晚上尽量不要太晚回家，平时不要太多的和陌生人接触！
关键要结合你的年龄、身体素质、柔韧性等方面的条件．如果在20岁内学散打跆拳都不错（特别推荐散打）．再多几岁但身体素质、柔韧性不错也可以，见效也不慢．如果30几了，柔韧性又较差那可以考虑学诸如少林心意把方面有结合。
作为截拳道的基础武术——【咏春拳】，也是很适合于街头巷战的搏击术。电影《叶问》里，想必你已经见到了它的风采。况且，习练咏春拳不需要多大的力量，更需要【女人的巧劲】，所以，有的时候，女生比男生更容易掌握。咏春拳。
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西 另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练 咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么。
双节棍就没什么好练得，你天天包里带个双节棍？要是忘带了怎么办？呵呵 合气道，柔道，女子防身术比较适合女生，因为这些不需要很大的力量，主要靠的是技巧，以柔克刚。这些武术都是通过研究人体的关节部位，人的惯性姿势。
首先打架是一胆二力三功夫，传统留下来的真理啊（我算水桶练架子，不过也经常和练散打的，传统武术的交流，自己练咏春，以前也跟经验丰富的人学过下搏击，身体强壮），除非不打，真的要打的话不要害怕，一怕那么你的头脑。
女子防身术的话 可以参考学习跆拳道。原因：女孩子练拳手指关节容易变形影响美观，故而拳击、泰拳、散打等有上身进攻方式的都不推荐，跆拳道以腿打人攻击半径大而且可以弥补女孩子上身力量的不足遇到危险可以予以足够的打击力度。
一胆二力三武术。 多练练胆子。 当然练习力量也有好处，对你说的防身很有好处。简单的方法 拿两块砖 练习力量，扩胸 高举 每组二十次 每天五组。 蹲起 蛙跳 每次50下 五组。 空拳直拳每天50下。
你敢毫不犹豫得捏碎么？如果你没有伤人的胆量，那么你功夫再高也白搭。没有胆量就不用练什么功夫了，可以到保（和谐）安器材商店买一瓶胡椒喷射器带身上，遇见坏人直接往脸上喷。效果比你练武术要好。
